隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在很多年輕人都不會做飯，有時候偶爾想在家里給自己打打牙祭，最高級的莫過于煮包泡面放倆雞蛋了。今天，喬東家排骨大包包子加盟店的小編從后廚偷學(xué)了兩招，教你輕松做出懶人西紅柿雞蛋面，拯救懶癌手殘晚期患者。
材料:
面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片 、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、柿子椒、香菇。步驟:1、兩個西紅柿洗凈切片，一個柿子椒洗凈切丁，適合數(shù)量的香菇切丁，兩個雞蛋搗碎，蛋液里加鹽，一塊老姜片切碎;2、鍋內(nèi)放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出;
3、另放油，油熱后爆香蔥花姜碎，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(如果你嫌西紅柿味太酸的話，可以加一點點白砂糖，但是只加一點點)，再依次放入柿子椒丁和香菇丁;4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些);大概可以煮上五分鐘吧，然后盛出倒在面碗里，加鹽(鹽要多一些)，醬油、花椒粉、味精，香油;5、另起一鍋放水煮面，面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗，撒上香菜，香噴噴!專家提示，西紅柿越紅營養(yǎng)越高.西紅柿中主要的營養(yǎng)就是維生素，其中最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種一番茄紅素。目前，科學(xué)家已證明西紅柿具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基;預(yù)防心血管疾病的發(fā)生;阻止前列腺的癌變進(jìn)程，并有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險。
所以西紅柿雞蛋面不僅簡單好做，成功拯救了手殘懶癌的現(xiàn)代年輕人，還及含有豐富的營養(yǎng)價值，喬東家排骨大包包子加盟店的小編提醒你，有空可以試一下哦!
