解決“秋乏”問題最好的辦法就是鹽療了。鹽療讓身體細胞保持活躍狀態(tài),另外秋天天氣干燥,會使人的皮膚干燥,從而使人的心情容易煩躁。鹽療床所釋放的遠紅外線有改善皮膚微循環(huán)的作用,而負氧離子能凈化血液,增強血液對細胞的供氧能力,可以起到提神醒腦的作用,讓工作干勁十足。
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隨著秋季的到來,我們要多加注意減肥,因為一不小心就會造成肥胖的反彈,我們之前的努力就前功盡棄了,因為隨著秋冬季的到來,人們的食欲會有所增加,而這個時候人體散熱較慢,也是人體內(nèi)脂肪增加的因素之一。
當然,在秋季鹽療不只是減肥的需要,秋季空氣干燥,會使人的皮膚干燥,從而使人的心情易煩躁。鹽療有改善皮膚微循環(huán)的作用,還可以提升精力,消除疲勞,有助于睡眠,還可以去除心中的不快,使人得到放松。
工作過度或激烈運動等所造成的疲勞,如不緩解的話,會累積成慢性疲勞,甚至會提前老化及誘發(fā)生病等現(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生,可利用鹽療的功效,使身體出汗,以便消除疲勞。如出汗正常的話,除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外,還能促進血液循環(huán)和給細胞供氧,以便制造出體力來消除疲倦。換言之,如此持續(xù)7~10天,累積已久的疲勞便會被釋放出來,體力及精神皆能很快倍增。
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因精神壓力過重所引起的癥狀大致有:焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈目眩等,而這些皆是自律神經(jīng)失調(diào)所致。如果出現(xiàn)上述病癥,即表示自律神經(jīng)功能已衰退。若想恢復其正常功能,那最好的方法就是鹽療,不僅能很快地恢復自律神經(jīng)功能,連精神壓力也能很快緩解。
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