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                      沙療養(yǎng)生：冬季沙療 重在袪寒

      在冬季沙療調(diào)理的同時(shí)，掌握日常生活中的一些細(xì)節(jié)也可以幫你抵御寒氣的侵?jǐn)_。比如冬天應(yīng)該適當(dāng)用涼水來(lái)洗洗臉，這對(duì)肺和呼吸道也是個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，讓你的肺更健康，更好地抵御寒冷。

   人受寒后，肺最容易出現(xiàn)問(wèn)題。人著涼后，會(huì)渾身酸懶、發(fā)熱、頭痛、流清鼻涕，寒邪侵 體，都是由表入里，步步深入的。所以外感寒邪后，早期改善可以防止病情加重。

   冬天 袪寒的較好方法就是沙療了。在冬季，經(jīng)常去沙療館沙療，遠(yuǎn)紅外線會(huì)讓人體大量排汗，由寒冷引發(fā)的寒氣會(huì)隨著汗水排出。沙療房?jī)?nèi)的負(fù)氧離子等也會(huì)調(diào)理身體，極大地提高身體的免疫力。

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    據(jù)了解人體內(nèi)長(zhǎng)期積累了大量的毒素，有鉛、鋅、鎳等致癌的重金屬離子，還有鈉、酒精和 等。沙療是低溫排汗最有效的排毒方法。沙療使我們?cè)诘蜏丨h(huán)境下大量出汗，把人體內(nèi)積累的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外，通過(guò)刺激汗腺來(lái)提高皮膚的透氣性，來(lái)很好的發(fā)揮解毒和自潔能力。

沙療在這幾年來(lái)在市場(chǎng)的比重越來(lái)越大，沙療已經(jīng)成為一些愛(ài)美的女性必去的場(chǎng)所，沙療最吸引人的功效就是美容，這也是讓好多美容院不得不拉下臉來(lái)引進(jìn)美容的原因，要是比較起沙療跟美容的功效來(lái)可以說(shuō)是中醫(yī)跟西藥的差距。沙療跟化妝品比較的差距從宏觀上來(lái)講就是沙療運(yùn)用了純物理方式來(lái)改變身體的微循環(huán)起到了，從跟本上解決皮膚問(wèn)題，而化妝品是一種化學(xué)的成分它可以立刻緩解皮膚出現(xiàn)的癥狀，但是不能起到根治的效果，尤其是現(xiàn)在的化妝品一味的追求效果，踩用了大量的激素在緩解皮膚的同時(shí)也破壞了身體的微循環(huán)結(jié)構(gòu)，好的化妝品效果來(lái)的不一定快，但是激素化妝品的效果往往來(lái)的要快這也是好多人上當(dāng)?shù)脑颉?span>

    從微觀上講沙療美容主要是靠沙療房?jī)?nèi)釋放出短波的遠(yuǎn)紅外線滲透到人體，引起皮下組織共振，而物理性的引起細(xì)胞排毒達(dá)到釋放廢物增加皮下組織的營(yíng)養(yǎng)健康，從而增強(qiáng)皮膚的免疫力。傳統(tǒng)美容院美容：他們是將化妝品涂抹到皮膚上面，讓皮膚吸收，第一就是皮膚不一定會(huì)向人們想的那樣完全吸收，其次就是化妝品的安全問(wèn)題，會(huì)不會(huì)引起其他的副作用來(lái)。總結(jié)起來(lái)沙療的效果來(lái)的更安全一些畢竟現(xiàn)在講究綠色安全，他沒(méi)有使用任何的東西到人體，他主要是增加皮膚的健康角度，而化妝品他是靠藥物起到效果，效果相對(duì)來(lái)的快些。

     沙療可以抑菌：促進(jìn)機(jī)體修復(fù)與再生功能；改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，排毒養(yǎng)顏；排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，改善亞健康狀態(tài)；塑身美體的作用。

     沙療確實(shí)是件挺幸福的事,聽(tīng)起來(lái)跟桑拿很像,但又不盡相同,桑拿是在封閉的小房間內(nèi)用加熱的濕空氣對(duì)人體進(jìn)行反復(fù)干蒸、沖洗的冷熱刺激理療。沙療則是利用紅外線反射原理加溫來(lái)使人流汗排毒,重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)高熱,沙療可以直達(dá)細(xì)胞,真正地從內(nèi)到外改善體質(zhì),這是桑拿所無(wú)法做到。此外,高溫高濕的桑拿房?jī)?nèi),人只能停留5分鐘,適應(yīng)后最多可停留8分鐘。42℃的沙療房就不一樣,并不會(huì)讓你在短時(shí)間內(nèi)發(fā)汗,20分鐘的沙療過(guò)程能讓身體更好地適應(yīng)。

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