溫驟降不要忘了養(yǎng)生保健 沙灸給溫暖祛寒濕
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我們熬過了大雨,挺過了高溫熱浪,卻逃不了說到就到的冷空氣降溫……傳說中的“春捂秋凍”,現(xiàn)在無時無刻不感受到凍成狗的酸爽了…
對于如何防寒保暖,長輩們經(jīng)常說:穿秋褲穿秋褲穿秋褲縱使在秋風中凍得哆哆嗦嗦,也有許多人不愿意穿秋褲,并為這個找了很多理由。比如:“上下班在戶外總共也沒呆多久,沒必要為了暖和一會兒穿的那么臃腫”、“我身體好,別人穿長褲時我還穿短褲呢”、“我穿了兩層絲襪,就當是穿了秋褲吧”……
秋褲固然重要,但是在保暖的同時別忘了祛寒
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沙灸可有效去寒濕,達到保健的目的。俗話說:“寒從足下起”。陽虛體質的人一年到頭腿腳都是冷冰冰的。這種情況更應該多埋埋腿腳。熱沙療可以帶走腿腳的寒氣,還能加速鈣質吸收,幫助預防骨質疏松。春夏時給腿腳埋進熱沙里,可以儲存能量,到冬天幫助抵御寒冷,護衛(wèi)正氣。此外,小腿的足三里穴位于小腿外膝眼下四橫指、脛骨邊緣是人體非常重要的保健穴,平時經(jīng)常按揉和沙療可以強壯身體、調理脾胃。讓足三里穴接受熱沙的沐浴,也有很好的保健作用。
據(jù)介紹,沙灸是將身體埋于灼熱的沙中,任其出熱發(fā)汗,通過遠紅外向人體傳熱,以達到改善疾病的目的。沙灸對人體沒有負擔,不論年齡、性別、老少皆宜。通常對于風濕性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、慢性腰腿痛、三高人群、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、體虛改善、易疲勞、易感冒、手腳冰冷、虛寒怕冷、感冒發(fā)燒、月經(jīng)不調、綜合性肥胖、肩酸背痛、腰酸腿痛、肌肉酸痛、頭痛、偏頭痛、生理痛、痛風、自律神經(jīng)失調等多種疾病有改善的作用。
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據(jù)衡陽目明爾來余主任介紹:“沙灸室內沙療床,引進德國1°恒溫技術,通過對床體內的6種礦沙進行持續(xù)加熱,源源不斷的釋放原礦能量,在20-60分鐘的科學埋沙過程中,一方面借助天然原礦能量作用于人體,一方面通過熱沙的熱敷與壓力作用,對人體形成集磁療、熱療、光、按摩于一體純天然療養(yǎng)奇效?!?span>
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