養(yǎng)生的第二個(gè)關(guān)鍵因素就是進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。< 張經(jīng)理:189(6181)7008 竭誠(chéng)為您服W>...<沙療養(yǎng)生><沙療的好處><沙療加盟中心>生B的人需要運(yùn)動(dòng),沒(méi)有生B的人也需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)從而得以預(yù)防。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),達(dá)到強(qiáng)身健體,增強(qiáng)意志、促進(jìn)消化循環(huán),增強(qiáng)免疫力的目的。
第三點(diǎn)就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。根據(jù)中醫(yī)怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點(diǎn),進(jìn)一步說(shuō)明情緒,精神心理保健是人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié),一切對(duì)人體不利因素的影響中,Z能使人短命夭亡的就是不良的情緒。
一、玉石對(duì)人心理方面的作用
豐富的文化內(nèi)涵,給了人們巨大的想像空間,相信它有給自己帶來(lái)好運(yùn)的作用。當(dāng)然有人信,有人則不信。多數(shù)人還是信的。
1、玉器相傳能驅(qū)禍辟。邪,而且?guī)У臅r(shí)間長(zhǎng)的話,玉還會(huì)有靈xing,能夠保佑帶它的主人。
2、玉器的綠色與紅色象征幸福與興旺。人們佩戴玉器飾物,可以防身避禍,逢兇化吉,祛B延年。贈(zèng)送或者佩戴玉器飾物,預(yù)示著對(duì)愛情的忠貞。坊間自古就有玉能避邪保平安的傳說(shuō)。
3、很多人都將玉石視為護(hù)身符,無(wú)形中可以給你力量,做事可以達(dá)到事半功倍的效果。
4、玉石晶瑩、細(xì)膩、高雅,觀之賞心悅目,可平靜心緒,化解煩躁,可清神醒腦、冷靜思考
二、玉石對(duì)人生理上的作用
玉石中含有多種對(duì)人體有益的微量元素,如鋅、銅、鐵、錳、鎂、鈷、硒、鉻、鎳、鋰、鈣、鉀、鈉、錫、鈦等。
1、紅紋石
能開發(fā)心輪、解憂郁、助密運(yùn),能使配帶者經(jīng)常心情愉快,喚醒人們心中對(duì)愛的需求,使人熱情、愿意付出,增加招來(lái)愛情的機(jī)會(huì),可以增進(jìn)異xing緣。紅紋石開發(fā)心輪,對(duì)心、肺、系統(tǒng)、淋巴腺、胸腺功能有幫助,據(jù)說(shuō)對(duì)呼吸道、血液循環(huán)系統(tǒng)、指甲B變,甚至i癥等生理現(xiàn)象有舒緩功能。
2、石榴石
首先是石榴石的心理功X,它可以加強(qiáng)人本身的活力和親和力,很有可能會(huì)招來(lái)幸福和愛情,另外長(zhǎng)期配戴,還會(huì)減少人的自卑心理,使人更加自信,憂郁的心情越來(lái)越少,思維敏捷,增強(qiáng)靈感。佛家說(shuō)還有辟邪驅(qū)鬼作用呢,是不受外力侵犯的護(hù)身石。
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健康、平衡的飲食也是養(yǎng)生的必備因素。數(shù)千年以來(lái),健康的食物,平衡膳食一直被認(rèn)定是達(dá)到長(zhǎng)壽的關(guān)鍵因素,不合理的飲食習(xí)慣則被認(rèn)為是使健康出現(xiàn)問(wèn)題的根源。< 張經(jīng)理:189(6181)7008 竭誠(chéng)為您服W>...<沙療養(yǎng)生><沙療的好處><沙療加盟中心>
預(yù)防疾B也是養(yǎng)生的重要一環(huán)。通過(guò)有規(guī)律的鍛煉,正確使用藥物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食補(bǔ),以及其他的有益于健康的活動(dòng),每個(gè)人都可達(dá)到強(qiáng)身健體,延緩衰老之目的。
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