瑜伽修煉并不僅僅是為了那些很酷、很帥的體式！

2018-06-25 16:16 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:252

金珠瑜伽培訓(xùn)

投資金額：20-30萬(wàn)

企業(yè)名稱：廣州金珠教育科技有限公司

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我是金珠瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的學(xué)員凌霞，一眨眼的時(shí)間就要高班畢業(yè)了，在金珠瑜伽這里我學(xué)到很多瑜伽修行知識(shí)！

瑜伽修煉并不僅僅是為了那些很酷、很帥的體式！_1

一個(gè)學(xué)期快過(guò)去了，雖然云清老師給我們的上課時(shí)間只有一個(gè)多月，但是這一個(gè)多月來(lái)，老師見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，在瑜伽課堂上教給了我們很多的東西！讓我對(duì)瑜伽修行有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)老師的教導(dǎo)，也讓我慢慢地在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些心德！

首先，瑜伽練習(xí)并不是為了那些很酷、很帥的體式！它更多的偏于大眾化，最大的功能在于修身養(yǎng)性，調(diào)整心態(tài)，在體式練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)自己身體的問(wèn)題，不管男女老少，只要找到適合自己的動(dòng)作，堅(jiān)持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果！就我而言，剛開(kāi)始的時(shí)候，我就是羨慕別人的倒立，羨慕別人的后彎，別人輕而易舉就能做到倒立，我卻不能做到位，倒上去就分不清東南西北。瑜伽修煉要慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持去練，一切隨遇而來(lái)。

瑜伽修煉并不僅僅是為了那些很酷、很帥的體式！_2

一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然依然有很多動(dòng)作我無(wú)法做得很好，不過(guò)每個(gè)動(dòng)作我都能盡量做到自己最好的?？吹絼e人可以把體式做的很好，我會(huì)為他感到高興，不在是嫉妒羨慕。云清老師是個(gè)細(xì)心而且耐心非常好的老師，給人的感覺(jué)總是溫柔又倔強(qiáng)。她總是默默地觀察我們每一個(gè)人，當(dāng)我們問(wèn)她問(wèn)題的時(shí)候，都會(huì)給予準(zhǔn)確的答復(fù)。當(dāng)我們開(kāi)玩笑的時(shí)候，她總是會(huì)笑笑，笑出來(lái)旁邊兩個(gè)酒窩好好看，也好可愛(ài)！當(dāng)我們體式不熟悉的時(shí)候，口令不熟的時(shí)候，她都會(huì)皺眉，我們經(jīng)常說(shuō)老師肯定被我們氣到了！在云清老師身上，讓我學(xué)到不管做什么事，先去觀察，然后再給出明確的答案！學(xué)會(huì)了從容地去面對(duì)生活，以平靜的心態(tài)的去處理事情！我常常感覺(jué)得到，只有當(dāng)自己真正融入到瑜伽世界里，才能找回真正的自我，真正感覺(jué)到自己就是一個(gè)世界。

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忘掉周?chē)囊磺校羲械耐纯嗪蜔?，與我做伴的只有快樂(lè)和平和，我全身心地去感受瑜伽的一呼一吸，以瑜伽課程的每一個(gè)動(dòng)作用心去體會(huì)，我們?cè)阼べ?/span>練習(xí)的體位法循序漸進(jìn)中感受到身體在的延展！看得見(jiàn)的變化與進(jìn)步，我相信一切的付出都不會(huì)白費(fèi)！

瑜伽修行總會(huì)在不同階段帶給我不斷的驚喜，感悟著瑜伽對(duì)我的啟發(fā)，使我的人生變得更健康、更快樂(lè)、更美麗、更豐富！

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