為期兩周的形體禮儀課程眨眼就結(jié)束了，不知不覺(jué)中，我們不僅得到了外在的美麗蛻變和素養(yǎng)提升，更是收獲了一種內(nèi)在的豐盈和釋放。
課堂內(nèi)容有三部分組成，第一是形體的梳理，從局部到整體，通過(guò)一些簡(jiǎn)單優(yōu)美的動(dòng)作，讓我們的身體越來(lái)越挺拔；第二是儀態(tài)的梳理，主要訓(xùn)練我們的站、坐、走姿以及神韻等，讓我們的形體更加優(yōu)美，更加有氣質(zhì)；第三則是心靈的疏導(dǎo)，從每天早上朗誦祈禱文開(kāi)始，就帶給我們一整天滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量，而下午的優(yōu)雅語(yǔ)錄分享，更是讓大家的心扉再一次敞開(kāi)，接納別人和不完美的自己。
每次上課，不管身體有多累，心情都非常的舒暢，歡聲、笑語(yǔ)，淚水、汗水，我們每個(gè)毛孔散發(fā)出來(lái)的都是幸福的味道。
雖然這期的課程內(nèi)容結(jié)束了，但是課程的宗旨沒(méi)有結(jié)束，我們一定要把這份美好的記憶刻在身體上，把形體禮儀和日常生活融為一體，保持這種習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，才能更有女性的魅力，更加健康與自信。
最后，感謝我們的女神–建軍老師耐心細(xì)致的指導(dǎo)以及她用自身蛻變的經(jīng)歷幫我們樹(shù)立信心，還有像冬天小棉襖一樣貼心的珊珊的付出，也感恩遇見(jiàn)一群在女神路上修煉的大小“妖精”們
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