冬天一些人總感受四肢冰涼是很多見的景象。這首要是由于自然界的溫度下降，陽氣缺乏，而人體本身的陽氣也會缺乏，身體呈現(xiàn)陽虛的體現(xiàn)。另外，由于天氣冰冷，人體血管縮短、血液回流才能就會削弱，使得四肢，特別是指尖有些血液循環(huán)不暢，也即是大家常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而致使四肢總感受冰涼。這么的狀況通常多發(fā)生于女人，特別是中年以上的女人較為多見，腦力勞動者要比膂力勞動者更易呈現(xiàn)四肢冰涼，在身體健康的年青男性身上則很少呈現(xiàn)。
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（1）四肢冰涼不是病
肌膚能夠依據(jù)外界溫度的改變調(diào)理體表溫度
是人體的一種自我保護機制
通常狀況下，夏天的溫度會相對較高
而氣溫下降，尤其是冰冷的冬天時節(jié)
會自行封閉毛細血管，使血液流向心臟等器官
手、腳、臉部等溫度下降發(fā)涼乃至凍傷
（2）血液循環(huán)妨礙
心臟功用減退
血液無法供應(yīng)到身體的末梢部位
貧血患者
也許循環(huán)血量缺乏，血紅素或紅血球偏低
末梢循環(huán)不良
一些血管性疾病，如動脈硬化等
會使人體血管縮短、血液回流才能削弱
致使四肢，特別是指尖血液循環(huán)不暢
