腰間盤(pán)突出為何如此青睞久坐白領(lǐng)族

2017-03-30 14:29 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:149

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眾所周知人是由爬行進(jìn)化到直立行走的，原始的爬行對(duì)脊椎沒(méi)有太大的壓力，待直立后脊椎壓力增大很多。躺著睡眠可使脊椎得到休息，坐著入睡的話，脊椎無(wú)法保持正常的彎曲狀態(tài)，而是扭曲的，久而久之，容易給椎間盤(pán)和腰肌帶來(lái)傷害，造成腰椎間盤(pán)突出及腰肌勞損。

寫(xiě)字樓里白領(lǐng)中午趴在桌上睡個(gè)午覺(jué)是常事，不過(guò)這種做法很容易造成腰部損傷。腰椎間盤(pán)突出也算是一種職業(yè)病，是白領(lǐng)一族中易發(fā)的病情。因?yàn)樵诠ぷ髦?，白領(lǐng)們因長(zhǎng)期腰部用力不當(dāng)、過(guò)度用力姿勢(shì)或體位的不正確等情況。導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生。對(duì)于腰間盤(pán)突出的癥狀肯定就連患有導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的患者也不能說(shuō)出個(gè)所以然來(lái)。此外，睡著后血液流動(dòng)減慢，而由于體位的關(guān)系，坐著睡時(shí)，頭部供血會(huì)比躺著睡時(shí)要差，因此老年人更容易出現(xiàn)腦意外，比如缺血性腦卒中。
腰間盤(pán)突出為何如此青睞久坐白領(lǐng)族_1

腰椎間盤(pán)突出后出有的癥狀包括如下幾種：1、下肢放射痛腰腿痛在外傷、勞累和受寒后容易發(fā)作，每次時(shí)間約2～3周，可以逐漸緩解。在發(fā)作時(shí)如臥床休息，疼痛往往減輕。從事重體力勞動(dòng)尤其是反復(fù)彎腰活動(dòng)者發(fā)生腰腿痛幾率高。還有缺乏鍛煉的人，腰背部肌力差，即使偶爾彎腰抬重物或腰部扭傷，也易誘發(fā)腰腿痛。

2、腰部活動(dòng)受限腰椎間盤(pán)突出癥患者腰椎的前屈后伸活動(dòng)與椎間盤(pán)突出的程度密切相關(guān)。如纖維環(huán)未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈時(shí)，椎板間的黃韌帶緊張，增加了椎管容積和椎間隙后方空間，相應(yīng)的后縱韌帶緊張度增加使突出的髓核部分還納，從而減輕了神經(jīng)根壓迫的癥狀。

3、腰部疼痛腰痛是大多數(shù)本癥患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。少數(shù)病人只有腿痛而無(wú)腰痛，所以說(shuō)并不是每一個(gè)患者一定會(huì)發(fā)生腰痛。還有一些患者先出現(xiàn)腰痛，一段時(shí)間后出現(xiàn)腿痛，同時(shí)腰痛自行減輕或消失，去就診時(shí)僅主訴腿痛。痛多為刺痛，常伴有麻木、酸脹的感覺(jué)。
   腰間盤(pán)突出為何如此青睞久坐白領(lǐng)族_2

今天的健康知識(shí)主要重點(diǎn)是給眾多白領(lǐng)朋友講一下在我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候也要愛(ài)護(hù)好自己的身體，工作之余要注意腰部護(hù)養(yǎng)，多起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)活動(dòng)一下腰椎。腰椎間盤(pán)突出癥并不可怕，只要采取針對(duì)改善即可讓其有很好的治改善果，如喬氏黑玉膏就很好！免費(fèi)咨詢(xún)微信：3296561557

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