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對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎我們并不是很陌生，雖然很多人不過是一知半解，但還算是聽說過的，據(jù)了解，類風(fēng)濕病對我們的正常生活有很大的影響，特別是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)一痛就很多事都做不了了，更嚴(yán)重者可能會殘疾，所以除了改善以外最關(guān)鍵的就是預(yù)防。今天我們來一起了解下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吧。
  
  初期的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀肌肉疼痛、酸楚無力是比較容易被忽視的早期癥狀之一。造成此類癥狀的原因在于風(fēng)濕病是一種侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎侵犯的不單單是關(guān)節(jié)，還有肌肉等。
  
  怕冷：怕冷是大家比較熟悉的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期癥狀，不少風(fēng)濕病病的疼痛都有隨氣候變化的特點，也可以給我們以重要的提示。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是因為風(fēng)寒入體成濕，天氣的變化和氣候的變換以及周圍所處的環(huán)境都會影響到風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的發(fā)病?；剂孙L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期有什么征兆呢，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因為風(fēng)寒入體，所以大都怕冷，一遇冷水很容易出現(xiàn)發(fā)白、發(fā)紫、麻木、蟻走感甚至疼痛的癥狀。
  
  關(guān)節(jié)痛：關(guān)節(jié)痛不僅僅是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期癥狀，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等疾病的早期癥狀。各類疾病的疼痛多區(qū)別于不同部位。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期癥狀的關(guān)節(jié)紅、關(guān)節(jié)腫、關(guān)節(jié)熱、關(guān)節(jié)痛，常常是膝、髖、踝等下肢大關(guān)節(jié)，其次是肩、肘。一般不會是手指、腕等小關(guān)節(jié)。
  
  一旦出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的時候及時改善是關(guān)鍵，那么現(xiàn)在就給大家說說怎么改善才是重點！
  
  1.注飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合?；顒优c休息要適度，特別是每天要保證充足的睡眠，這樣才能保持自身免疫力的穩(wěn)定，有效防止外邪的侵襲。
  
  2.避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。尤其是青年女性在月經(jīng)期更要特別注意，要經(jīng)常聽天氣預(yù)報，根據(jù)天氣變化增減衣服，如得知有惡劣天氣應(yīng)避免外出，非外出不可則應(yīng)作好準(zhǔn)備免遭雨淋。
  
  3.加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。各人可根據(jù)自身愛好選擇一、二項運動，堅持鍛煉。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀多種多樣，病理表現(xiàn)不一，不及時的改善，就會嚴(yán)重到殘疾或是癱瘓.
  
  通過以上的介紹之后，相信大家對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該也是有了一定的了解了吧，想要更好的擺脫風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好是選擇外貼的方式比較的安全快捷，甚至可以做到徹底擺脫疼痛的作用，如外貼喬氏黑玉膏，關(guān)注更多健康資訊關(guān)注微信3296561557