腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結(jié)果?！窘】殿檰栁⑿牛?073307178】
（1） 先選擇保守改善。保守改善是腰椎間盤突出癥的首選療法，真正需要手術(shù)改善的腰椎間盤突出癥患者約占總數(shù)的5%。絕大多數(shù)患者經(jīng)保守改善可以治愈。
（2） 不要連續(xù)長時間內(nèi)服或注射激素類藥物。過量應用激素類藥物可導致骨質(zhì)疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。大量應用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以改善顯著的假象，但后果卻是非常嚴重的，患者應特別注意。
（3） 注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節(jié)的僵硬，椎間盤突出復發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，腰部比其它部位更容易受涼。
（4） 注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出癥復發(fā)，不要做既彎腰又轉(zhuǎn)腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間腰部一個姿勢工作。
（5） 注意腰部的功能鍛煉。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出癥復發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤突出癥。
改善腰間盤突出不要太盲目跟風了，根據(jù)自己的實際情況選擇改善方法，外貼是現(xiàn)在大家很受歡迎的改善方法，而且沒什么副作用，王九正貼效果就很好，想要了解更多可咨詢微信：1073307178。
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