伴隨著生活節(jié)奏的加快，上班族白領或在廠房工作的一些經常一坐就是8個小時，甚至十幾個小時。王九正貼專家表示，久坐傷身，那么，久坐具體都有哪些危害呢？我們一起來看一下吧?！?span style="background-color:#CCCCCC;">更多健康資訊請關注小編微信：wjz001717】
●危害二：當攝入的熱量大于消耗的熱量時，體內的脂肪容易堆積，體重便會上升。肥胖是引發(fā)多種慢性病的危險因素。
●危害三：人保持長時間坐姿，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發(fā)弓背及骨質增生。
●危害四：久坐不動會壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表里，這樣就會引發(fā)腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。
久坐后腰疼可以這樣做：
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