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 腰椎間盤突出是臨床上比較常見的腰部疾病之一，主要癥狀有腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛，下肢放射性疼痛，麻木、酸脹等。其發(fā)病史與性別、年齡、職業(yè)特點(diǎn)、外傷史及受寒涼史多有關(guān)聯(lián)。那么，患有腰椎間盤突出能夠治好嗎？除了醫(yī)學(xué)臨床改善外有哪些方法能夠幫助我們自己在家改善呢？下面大家就和王九正骨科專家陳偉明（微信：wjz666an）一起來(lái)了解一下關(guān)于腰椎間盤突出的知識(shí)吧。

  NO.1:腰痛何時(shí)該看醫(yī)生?

  來(lái)自廣西的患者陳先生，患腰椎間盤突出癥有10余年時(shí)間了，每一次發(fā)作，采用牽引、按摩、吃中藥等保守改善后，疼痛都會(huì)有所緩解。但從今年1月份開始腰腿痛突然加劇，各種改善方法都做了，疼痛不但沒(méi)有緩解，還發(fā)展到無(wú)法直立走路，晚上也睡不著覺。

  王九正骨科主治醫(yī)師陳偉明指出，在腰椎間盤突出癥初期，主要的改善方法是自我保護(hù)，包括理療、臥床休息、佩戴腰圍、降低工作勞動(dòng)強(qiáng)度、減少家務(wù)勞動(dòng)等，這些措施對(duì)于緩解腰腿痛有幫助。

  但是，疾病進(jìn)展了，疼痛不能緩解了，有的患者腰痛非常嚴(yán)重，甚至放射到小腿和足部，經(jīng)過(guò)臥床休息、正規(guī)改善3周以上仍無(wú)法緩解，就不要再盲目改善或者一味尋求偏方，而應(yīng)該選擇專業(yè)的骨科機(jī)構(gòu)進(jìn)行改善。目前的話，在骨科界比較厲害的機(jī)構(gòu)有王九正骨科康復(fù)改善中心。

NO.2：我一定要手術(shù)嗎?

腰椎間盤突出該如何改善呢?醫(yī)師說(shuō)，常見的改善方法包括保守改善、微創(chuàng)手術(shù)改善和開放手術(shù)改善。由于每個(gè)患者的病情嚴(yán)重程度、體質(zhì)、合并的內(nèi)科疾病等不同，所采用的改善方法也各不相同，絕不是千篇一律

  腰椎間盤突出癥病理本質(zhì)是腰椎間盤發(fā)生了退行性變，骨骼內(nèi)部產(chǎn)生了無(wú)菌型炎癥，同時(shí)椎間盤里面的髓核突出壓迫到椎間盤周邊的神經(jīng)根和血管導(dǎo)致的。目前能改善腰椎間盤突出的方法有兩種：第一種采用保守改善，可以通過(guò)膏藥外貼的方式，將中藥中的有效成分打入到骨骼內(nèi)部，首先幫助消除骨骼內(nèi)部的無(wú)菌型炎癥，疼痛現(xiàn)象就會(huì)慢慢消失。然后再將腰椎間盤里面突出的髓核慢慢軟化，使其回縮掉，它就不會(huì)再壓迫到腰椎間盤里面的神經(jīng)根和毛細(xì)血管了，從根部去改善好！第二種采用手術(shù)改善，通過(guò)手術(shù)改善將腰椎間盤里面突出的髓核割掉，然后再人工植入一個(gè)墊片，擋住髓核，防止它再次突出來(lái)，但是時(shí)間一長(zhǎng)，腰部不可能不受力的，所以大概能維持一到兩年時(shí)間，它還會(huì)再次突出來(lái)，復(fù)發(fā)！而且手術(shù)改善的風(fēng)險(xiǎn)性大，易復(fù)發(fā)。目前腰椎間盤突出患者中大概10個(gè)人當(dāng)中只有1個(gè)人需要?jiǎng)邮中g(shù)，而這樣的人是身體活動(dòng)受限，沒(méi)有辦法，為了減輕下他當(dāng)下的痛苦，所以采用手術(shù)改善！

  因此，每個(gè)患者的情況不同，選擇的改善方案也應(yīng)不同。王九正主治醫(yī)師說(shuō)，如果腰椎間盤突出引起的腰腿痛癥狀不嚴(yán)重，短時(shí)間保守改善后癥狀有改善，可以繼續(xù)保守改善;對(duì)于那些身體出現(xiàn)功能性障礙，活動(dòng)受者建議盡早考慮手術(shù)。

  NO.3：腰椎間盤突出患者最適合做的運(yùn)動(dòng)

  對(duì)于腰椎間盤突出患者來(lái)說(shuō)，將治、防、養(yǎng)、練很好地結(jié)合起來(lái)，對(duì)自身疾病恢復(fù)有很好的效果。陳偉明表示，在腰椎間盤突出急性發(fā)作緩解期或已經(jīng)緩解僅有輕微癥狀的患者，可適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，但要緩慢地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并適當(dāng)控制活動(dòng)量，循序漸進(jìn)。

  腰椎間盤突出病人不妨多游泳 有助恢復(fù)

  在眾多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，陳偉明認(rèn)為游泳運(yùn)動(dòng)較為適合腰椎間盤突出癥患者。“依靠水的浮力，我們的四肢以及全身各塊肌肉協(xié)調(diào)配合，都會(huì)得到鍛煉。”但應(yīng)注意運(yùn)用正確的游泳姿勢(shì)及游泳池水溫不宜過(guò)低，并在游泳前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)中有一定的時(shí)間間歇，以避免腰部過(guò)度疲勞。

  目前改善腰椎間盤突出的方法琳瑯滿目。但是大多數(shù)都達(dá)不到一個(gè)改善康復(fù)的效果，這也是令廣大患者失去改善信心的最主要原因。目前大多還是選擇中藥貼等保守改善的方式，因?yàn)檫@種方式直接在家就可以貼敷比較簡(jiǎn)便，不需要去針灸，理療等等，是目前很多患者的選擇，但是我們?cè)谶x擇的時(shí)候一定要選擇適合自己的藥貼，并且堅(jiān)持貼敷，這樣才能起到一個(gè)比較好的效果！如王九正貼，更多咨詢關(guān)注微信wjz666an。