清明過(guò)后忽冷忽熱的天氣,使得不少椎間盤突出患者備受煎熬。日前,腰椎間盤突出患者較前段時(shí)間有明顯增加,且有不少是由于按摩不當(dāng)導(dǎo)致的。腰間盤突出危害大,需要及時(shí)的改善加上預(yù)防,你怎么如何有效的改善腰間盤突出嗎?
腰椎間盤突出癥的改善主要分兩大類,即非手術(shù)類和手術(shù)類。前者多用于病情較輕的患者,目的在于恢復(fù)椎間盤組織和受壓迫神經(jīng)根的相對(duì)位置,或者使得髓核回到原有位置,使得神經(jīng)根受到的壓迫和刺激降低,從而起到緩解癥狀的效果。這方面改善主要包括絕對(duì)臥床休息、理療、推拿按摩、牽引改善、髓核化學(xué)溶解法等等。
手術(shù)改善一般適用于腰椎間盤突出時(shí)間過(guò)長(zhǎng),在經(jīng)過(guò)保守改善無(wú)效或者改善后反復(fù)發(fā)作并且疼痛嚴(yán)重的情況。也可以用于首次發(fā)作時(shí)病情嚴(yán)重的、引起劇烈疼痛的伴有明顯下肢癥狀的患者。另外,如果出現(xiàn)合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)、合并椎管狹窄和出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹的患者也可以采取手術(shù)改善。
我們知道預(yù)防勝過(guò)改善,腰椎間盤突出癥是髓核退行性病變積累而來(lái)的病癥,所以預(yù)防腰椎間盤突出癥在于減少積累損傷。平時(shí)注意保持良好姿勢(shì),床鋪不要選太柔軟的,最好是硬板床。如果工作中經(jīng)常要彎腰的話,應(yīng)該定時(shí)做一做伸腰、挺胸的舒張動(dòng)作。另外,閑余時(shí)間應(yīng)該多鍛煉身體,增強(qiáng)腰部力量,才能很好預(yù)防腰椎間盤突出癥。
發(fā)現(xiàn)了腰間盤突出一定要及時(shí)的進(jìn)行改善,但是,也不要太著急,畢竟腰間盤突出的骨科疾病,這種病是一個(gè)長(zhǎng)期的病情,患者需要有一定的耐心,才可以完全康復(fù),目前市場(chǎng)上改善腰椎間盤突出最好的方式就是中藥外貼,如王九正喬氏黑玉膏貼,更多咨詢關(guān)注微信;1523474490。