很多人得了腰椎間盤突出都沒有一個明確的改善方法，疼痛急了就慌神了，你一定要找清自己的癥狀，分清自己的病情，然后又針對性的選擇合適自己的改善方法，無論是保守改善也好還是手術(shù)改善。下面看看小編如下的一些好的改善建議，希望可以幫助到大家。
1.先來分析下腰椎間盤突出的病因：
外傷（腰部損傷、跌傷、閃腰）;腰姿不正（腰椎）;過度負荷（長期彎腰取物）;腰椎間盤退化引起的問題。
導(dǎo)致腰椎間盤退化的主要原因：
外傷導(dǎo)致腰椎間盤退化、勞損導(dǎo)致腰椎間盤損害積累
越來越多的年輕人得腰椎間盤突出的原因：久坐、缺少運動
2.得了腰椎間盤突出的改善方法分兩類：手術(shù)改善和非手術(shù)改善！
什么樣的病人會需要手術(shù)改善?
1）保守治改善果不佳且情況逐漸加重的患者；
2）馬尾神經(jīng)壓迫導(dǎo)致大小便失禁、會陰部感覺異常、急性疼痛得不到緩解
3）需要手術(shù)改善的腰椎間盤突出病人不超過10%，大部分病人還是能夠通過非手術(shù)改善得到緩解的。
【手術(shù)改善】：手術(shù)、臭氧改善主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環(huán)還是沒有得到恢復(fù)，是很可能復(fù)發(fā)的，一旦復(fù)發(fā)就很難在改善了，建議不要盲目使用手術(shù)。
3.腰椎間盤突出的非手術(shù)改善方法：
患者需要臥床休息;配合理療，比如西醫(yī)的超短波，中頻。中醫(yī)的針灸，推拿，按摩;
藥物改善分中西藥，西藥可以用解熱鎮(zhèn)痛藥，比如，扶他林，芬必得。中藥建議用活血化瘀，溫經(jīng)散寒的藥物，比如七厘散，九分散，腰痛寧膠囊。都是可以起到快速止痛的作用的。
4.可以配合改善腰椎間盤突出的自我康復(fù)的方法：
不要久坐、彎腰提重物時注意保護腰、加強鍛煉，倒退行走，腰部適當(dāng)?shù)腻N擊和扭動。
平時注意養(yǎng)護改善的同時，還是需要搭配較好的幫助消除骨骼內(nèi)部炎癥的改善方式進行，單純的止痛腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)性是非常高的，只有從根源處加以改善才會達到最佳康復(fù)效果。目前中藥外貼改善還是很不錯的，好評不斷。如王九正貼。更多健康資訊可添加微信1846617237，祝您可以早日康復(fù)，遠離骨骼疾病困擾!
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