疤痕的出現(xiàn)，會(huì)影響到人的美觀形象，甚至可能會(huì)導(dǎo)致傷者的自信心受到嚴(yán)重的打擊。不過(guò)也不要太著急，因?yàn)樵俅笤倬玫陌毯鄱伎梢匀コ舻?，那么去疤痕最好的方法是什?下面專家告訴你怎樣祛疤效果好?
怎樣祛疤效果好?1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物
如豆腐，豆皮等食物可以多吃些。
怎樣祛疤效果好?2.不要吃一些發(fā)物
如牛羊肉，海鮮類的食物不要去吃，這些食物容易使疤痕出現(xiàn)凸起增生的現(xiàn)象。
怎樣祛疤效果好?3.不要吃色素類重的調(diào)味品及食物
常吃這些食物，會(huì)使疤痕顏色加深的。
怎樣祛疤效果好4.不要在陽(yáng)光下直射
陽(yáng)光中的紫外線會(huì)損傷到肌膚的，使疤痕情況惡化的。同時(shí)也會(huì)加深疤痕的顏色。
怎樣祛疤效果好5.不要熬夜，多注意休息
經(jīng)常性熬夜會(huì)使疤痕修復(fù)減緩，不利于疤痕的去除。從上面我們可以知道，在去除身上的疤痕時(shí)，一定要多注意飲食與作息哦。因?yàn)轱嬍撑c作息對(duì)于我們?nèi)コ砩系陌毯凼种匾?
這些小方法簡(jiǎn)單易行，但也只能對(duì)新疤起到微弱的淡化效果，對(duì)于半年以上的陳舊性疤痕，以及增生性、凹陷性等疤痕沒(méi)有任何作用，如果你的疤痕比較嚴(yán)重或者部位比較明顯，還是應(yīng)該及早接受正規(guī)專業(yè)改善。
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