腰椎間盤突出有效的改善方法，日常如何防治？

2017-04-26 11:54 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:104

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腰是我們身體上非常重要的一個(gè)部分，如果大家的腰部出現(xiàn)了問題是怎么處理的呢，那么大家知道腰椎間盤突出如何改善嗎，腰椎間盤突出癥狀是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下腰椎間盤突出吧。

腰椎間盤突出癥是髓核摘除術(shù)后引起的椎間盤突出癥，由壓迫引起的神經(jīng)根性疼痛是本病的主要表現(xiàn)形式。腰椎間盤相當(dāng)于一個(gè)微動(dòng)關(guān)節(jié)，是由透明軟骨、纖維環(huán)和髓核，在腰椎骨間分布。

腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛。

腰椎間盤突出如何改善

1、推拿、按摩、針灸、理療

主要是運(yùn)用各種手法或器具通過人體體表作用于經(jīng)絡(luò)穴位，從而達(dá)到防治疾病的目的。對患者有一定的止痛效果，是應(yīng)用廣泛而比較有效的改善方法。

2、物理牽引療法

主要針對腰椎間盤突出癥患者，應(yīng)用2種方法在相反的力量，同時(shí)，對疾病部位的作用，通過減弱或消除疾病，病理性應(yīng)激，以達(dá)到緩解疼痛的目的。

3、打封閉針

封閉針內(nèi)主要有麻醉藥物和激素類藥物，打封閉針只對疼痛點(diǎn)作局部的麻醉，使血液循環(huán)、神經(jīng)交換局部凍結(jié)，換取一段時(shí)期內(nèi)止痛的效果。

注意事項(xiàng)

1、飲食安排

飲食適當(dāng)減少，胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。

2、適當(dāng)佩戴護(hù)腰和防寒保暖

主要目的是制動(dòng)，就是限制腰椎的屈曲等運(yùn)動(dòng)，特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動(dòng)作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復(fù)發(fā)。

3、起居排

正確的姿勢應(yīng)該是雙頭，胸，直腰，腿直，腳和骨盆的距離大約相同的寬度。站不應(yīng)太長，應(yīng)適當(dāng)?shù)牡胤降轿唬埵潜巢康难?，以減輕肌肉疲勞。正確的姿勢應(yīng)該是身體的上部，腹部，腿和膝蓋。

4、注意臥具和臥位

從改善和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā)，選用木板較為合適，一般使用時(shí)應(yīng)將被褥鋪墊得松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)。

5、注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操

在堅(jiān)持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進(jìn)的原則上，持之以恒，針對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操運(yùn)動(dòng)。

腰椎其實(shí)是我們身體中的非常脆弱的一部分，它的健康與否，關(guān)乎我們下半輩子的生活，希望上面介紹的一些方法能夠給廣大的腰椎間盤突出的朋友帶去福音，目前市場上改善腰椎間盤突出最好的辦法就是中藥外貼，如喬氏黑玉膏貼，更好的從根部改善。了解更多資訊關(guān)注微信：1523474490.同時(shí)，祝愿各位患者朋友能夠早日康復(fù)!

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