腰間盤(pán)突出是骨科常見(jiàn)的骨骼疾病，而這個(gè)疾病經(jīng)常發(fā)生于一些習(xí)慣用腰的人員，或者是中老年人中，由于長(zhǎng)期彎腰，或者是休息不好，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)腰腿痛，行動(dòng)受限給患者的生活和工作帶來(lái)不便。有哪些問(wèn)題呢怎么改善呢？（文章來(lái)自：微信號(hào) wangjiuzheng88）
改善腰突的方法一：物理療法：
（1）短波、超短波療法：在起病的初期，為了改善患部的血液循環(huán)，消除可能產(chǎn)生的滲出、水腫等炎性反應(yīng)，減輕因壓迫或刺激神經(jīng)根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波電療法。改善時(shí)二個(gè)極板可在腰骶部對(duì)置或在腰骶部、患腿后側(cè)并置。
（2）間動(dòng)電療法：可用小圓形電極，于腰骶部及沿坐骨宰經(jīng)走行區(qū)逐點(diǎn)改善，密波2-5分鐘；疏刻波5分鐘；間升波5分鐘。
（3）超刺激電流療法：可用兩個(gè)8*12平方厘業(yè)大小的電極，一個(gè)橫置于骶部，另一個(gè)豎放于腰部，接通電源后，盡快把電量調(diào)至8-12毫安，待強(qiáng)烈的通電感消失后，在2-7分鐘內(nèi)把電量再增加到18-23毫安。
改善腰突的方法二：牽引改善：
（1）椎間盤(pán)病起腰部的固定和制動(dòng)作用：牽引時(shí)，在作用力和反作用力的平衡狀態(tài)下，受牽拉的腰部處于一個(gè)相對(duì)固定的正常列線狀態(tài)，腰部的運(yùn)動(dòng)范圍及幅度較臥床休息和佩帶腰圍時(shí)更進(jìn)一步得以限制，以便于減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應(yīng)。
（2）椎間盤(pán)病松弛腰背部肌肉：腰椎間盤(pán)突出癥，由于脊神經(jīng)的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導(dǎo)致了腰部的疼痛癥狀，而且還會(huì)構(gòu)成腰椎的列線不正。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放松，解除肌肉痙攣。
（3）恢復(fù)腰椎的正常列線：在牽引時(shí)，若將患者腰椎放置在生理曲線狀，隨著牽引時(shí)間的延長(zhǎng)，不正的現(xiàn)象可以逐步恢復(fù)至正常。
（4）改善突出物與神經(jīng)之間的關(guān)系：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥輕型或早期的患者，牽引療法可使椎間隙逐漸被牽開(kāi)，而有利于突出物的還納。
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的人群不是很?chē)?yán)重可以選擇以上兩種方式，對(duì)于緩解疼痛可以起到很好的效果，但是對(duì)于想要從本質(zhì)上解決腰椎疼痛問(wèn)題，還是要用外貼的方式改善，如王九正貼，配合王九正追風(fēng)町，對(duì)于時(shí)間長(zhǎng)，或者是短的腰椎間盤(pán)突出患者達(dá)到改善的目的。
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