相信大家都知道，以前醫(yī)院的腰間盤突出的患者多出現(xiàn)于中老年人，而現(xiàn)在越來越多的年輕患者開始出現(xiàn)，年輕患者多不會直接選擇手術(shù)的改善方式，所以剛開始大多數(shù)患者都是采用保守改善方法的。那腰間盤突出的保守改善方法有哪些呢?
（1）絕對臥床休息
臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應(yīng)加強腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。
（2）牽引改善
采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
（3）理療和推拿、按摩
該方法可以緩解患者的就痙攣，從而減輕椎間盤內(nèi)的壓力，不過要注意的是，如果暴力推拿或者是按摩的話，則是會導致病情加重的。
（4）中藥外貼
對于腰間盤突出患者來說貼膏藥是最快的給藥方式它一不經(jīng)過消化道二不經(jīng)過血液循環(huán)，能使足量的藥物經(jīng)過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，即不傷五臟六腑又提高了改善速度、被譽為“用藥方式的第三次革命”所以，經(jīng)皮膚給藥，不走彎路，直達病灶，是最安全速效的給藥方式!簡單說，治病原理就是除濕拔寒、舒筋活絡(luò)、活血化瘀、通則不痛，通則達，瘀阻打通了，病自然就好了。
但是目前市場上的膏藥品種也是非常的多，那么在選擇的時候自然是要區(qū)分何為保健貼，何為改善貼了，保健貼起不到保健治病的效果，只有選擇相應(yīng)的功效性產(chǎn)品才能起到好的治改善果！如王九正貼，目前腰椎患者使用后效果還是非常不錯的。更多關(guān)于腰椎病改善資訊可以直接咨詢王九正健康微信：wjz3992.從根源上擺脫腰突困擾！
