腰椎間盤突出反復(fù)發(fā)作是沒保養(yǎng)好嗎？保養(yǎng)的前提是改善好
2017-10-31 11:02
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腰椎間盤突出相信大家并不陌生，或多或少的都會(huì)聽過周圍的人說過這個(gè)疾病。隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，人們生活習(xí)慣的改變，很多人由于工作和不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致腰椎間盤突出，這個(gè)病和牙疼一樣，不疼感覺沒事，但是一旦疼起來會(huì)讓人苦不堪言。近日，霜降一過，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，很多人的腰椎間盤突出也就開始發(fā)作起來，很多的患者嘗試過了很多的改善方法，但是稍不注意就會(huì)復(fù)發(fā)，今天，我就來給大家分享一下生活中的哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)？（文章出自微信2246361446）
1.沒有注意腰部的保暖。在寒冷、潮濕季節(jié)未注意腰部的保暖，風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累更容易誘發(fā)腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。這也是常見的腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的原因之一。
2.沒有注意腰部的保護(hù)。腰椎間盤突出癥病人經(jīng)過保守和手術(shù)改善，病情雖然已經(jīng)穩(wěn)定或痊愈，但在短時(shí)間內(nèi)，一旦勞累或扭傷腰部可能會(huì)使髓核再次突出，導(dǎo)致腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
3.脊椎的穩(wěn)定性差。術(shù)后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除，但手術(shù)后該節(jié)段上、下的脊椎穩(wěn)定性欠佳，故在手術(shù)節(jié)段上、下二節(jié)段的椎間盤易脫出，而導(dǎo)致腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。同時(shí)，長時(shí)間的牽引改善也會(huì)使脊椎的后縱韌帶的韌性下降，從而導(dǎo)致對(duì)腰椎的保護(hù)不夠，產(chǎn)生失穩(wěn)的現(xiàn)象，易導(dǎo)致腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
4.病癥沒有徹底根除。腰椎間盤突出經(jīng)過改善后，雖然癥狀基本消失，但許多病人髓核并未完全還納回去，腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的原因是由于壓迫神經(jīng)根程度有所緩解，或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。
以上的所說的就腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的常見四大原因。因此大家在改善過后應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，盡量避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，工作中也要注意勞逸結(jié)合，不要久坐久站。平時(shí)要注意腰部不要受寒受潮。
中醫(yī)講究三分改善七分養(yǎng)，對(duì)于腰椎間盤突出的患者也是如此，但是前提是三分一定要治好，只有在治好的情況下再進(jìn)行保養(yǎng)才有意義的，那么接下來我就給大家說說什么改善的方法好以及一些保養(yǎng)的知識(shí)。
腰部的保養(yǎng)要注意以下三點(diǎn)。
1.要多睡硬板床，保持腰背部成一條直線，避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力，盡量保持平躺和側(cè)躺，減少腰椎要承受的壓力。
2.要注意保暖，避免腰部著涼和禁食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，佩戴護(hù)腰，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/span>
3.注意勞動(dòng)姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)。改變不良的勞動(dòng)姿勢，避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。
那么改善方面來說，目前對(duì)于腰椎間盤突出的最為安全和有效的方法就是膏藥貼敷了，如喬氏黑玉膏，由三十多味純中藥熬制而成，堅(jiān)持使用傳統(tǒng)工藝熬制，膏藥貼敷于患處，藥效能夠透過皮膚和骨質(zhì)，直達(dá)患處，活血化瘀，消炎止痛，消除患處的無菌性炎癥，同時(shí)還可以減少神經(jīng)和突出物的粘連起到通筋活絡(luò)的功效，最為關(guān)鍵的是，膏藥中的有效成份可以將突出的髓核中的水分就行縮水，使其體積減小，從而減少甚至消除對(duì)周圍組織的壓迫，達(dá)到很好的治改善果。
腰椎間盤突出的護(hù)理是十分重要的，但是前提必定是一個(gè)好的改善，只有兩者齊全，那么腰椎間盤突出才能算真的治愈了。喬氏黑玉膏百年傳承，對(duì)于頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等骨科疾病效果好，治愈率高，有效率達(dá)百分之九十五以上，且不易復(fù)發(fā)。想要訂購正品和了解更多的骨科知識(shí)可以關(guān)注微信 2246361446
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