坐骨神經(jīng)痛這么治改善果是真的好

2018-05-16 14:32 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:162

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坐骨神經(jīng)痛相信大家不不陌生，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在患者的增加，尤其是從事會計(jì)、文秘、媒體編輯等久坐的文案工作人員，久坐，坐姿不正確，還有女性朋友長期穿高跟鞋，下班后忙于應(yīng)酬等造成少有時(shí)間去鍛煉，這些都是造成坐骨神經(jīng)痛的因素。文章出自威信1523474490

提到坐骨神經(jīng)痛，首先要了解它的相關(guān)癥狀，只有明白了癥狀，才能更好的去防治。
坐骨神經(jīng)痛常見伸趾肌力減退，小腿前外或后外側(cè)皮膚感覺減退，脛后肌腱及跟腱反射減弱或消失；嚴(yán)重者甚至跛行或不能行走。通常以單側(cè)為多，起病多急驟。急性者腰部酸痛，連及臀部向大腿后側(cè)，小腿外側(cè)及足背外側(cè)放射，如同針刺、刀割、觸電樣疼痛，彎腰、咳嗽或大便時(shí)都可能加重。病久可見下肢無力，肌肉松軟，伴有小腿和足部麻木感。

坐骨神經(jīng)痛怎么改善才好呢？
坐骨神經(jīng)痛一般分為保守療法和手術(shù)，手術(shù)效果顯著，術(shù)后患者就會感受到疼痛減輕，但是這種改善是否能否持續(xù)下去不敢肯定，經(jīng)常有患者抱怨術(shù)后病痛反彈，痛苦不堪；坐骨神經(jīng)痛病程較長、容易復(fù)發(fā)，中醫(yī)改善應(yīng)攻補(bǔ)兼施，促進(jìn)通絡(luò)著手。中醫(yī)對此癥改善比起西醫(yī)，在改善與控制病情復(fù)發(fā)上，有較多優(yōu)勢。中醫(yī)外改善法，如喬氏黑玉膏，由三十多味純中藥熬制而成，藥效溫和獨(dú)特，貼敷于患處，藥效能夠透過皮膚和骨質(zhì)，直達(dá)病灶，調(diào)氣血，通經(jīng)絡(luò)，去濕寒，止疼痛，消除其內(nèi)部的無菌性炎癥，同時(shí)膏藥中的有效成分能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加營養(yǎng)液的供給，恢復(fù)受損組織的生理機(jī)能，從而達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。

坐骨神經(jīng)痛患者在保守改善的同時(shí)，可以做以下兩個(gè)簡單的動作，達(dá)到輔助改善的效果：
1.正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始是患腿未必抬得很高，堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。
2.平坐推腿。坐位，足根著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部，堅(jiān)持一段時(shí)間會收到良好的效果。

坐骨神經(jīng)痛千萬別再做以下三個(gè)事情。
1.不能穿高跟鞋。坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負(fù)跟鞋，顧名思義就腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。
2.不可提重物。不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
3.不要臥床不起。不要因?yàn)樘弁炊P床不起，這樣不利于身體恢復(fù)，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是好的，不過不可以劇烈運(yùn)動。

坐骨神經(jīng)痛病程是比較長的，也是非常容易復(fù)發(fā)，對于我們的工作和生活都造成非常大的影響，所以一旦出現(xiàn)就需要及時(shí)的去改善。喬氏黑玉膏改善頸椎病、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛等骨科疾病效果好，治愈率高，且不易復(fù)發(fā)！關(guān)注健康，關(guān)注威信1523474490

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