想要治好腰突就得這么做

2018-06-01 16:23 來源：項目加盟網瀏覽量:153

喬氏黑玉膏

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企業(yè)名稱：安徽鴻興生物科技有限責任公司

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近年來，腰椎間盤突出的發(fā)病率在逐漸的升高，并且發(fā)病的人群也呈現(xiàn)低齡化的趨勢。腰椎間盤是位于腰椎椎體之間，像一個軟墊子一樣，對腰椎起著支撐、連接和緩沖的作用。腰間盤中間是髓核，其中85%是水分。隨著年齡的增大，髓核的水分會降低，腰椎的靈活度也會越來越差。文章出自威信1523474490

為了維持椎體的穩(wěn)定性，在椎體四周有韌帶。前韌帶寬，后韌帶窄，導致后面有些地方缺乏保護，這也是最容易發(fā)生椎間盤突出的部位。由于我們身體里面受到的壓力不同，椎間盤的形態(tài)可以改變，如果是一個肥胖的人，或者背著重物，那么椎間盤就會向椎管內突出，壓迫神經、脊髓，造成腰痛腿痛。接下來我們就來看看如何去防治。

1.一個靠枕防腰痛。在沙發(fā)、椅子上放一個靠枕，能使腰部得到有效承托，維持腰椎的生理前屈，均衡腰部肌肉的壓力，從而減輕勞損，預防和改善腰椎不適。但靠枕不能太厚，以10厘米左右為宜，人體向后壓縮5~8厘米，正符合腰椎的生理前凸。另外，一定要注意保持正確的坐姿，太隨意、扭曲的姿勢都會加重腰痛。坐沙發(fā)時要盡量靠后坐，背部緊靠沙發(fā)背。

2.一張硬床防腰損。從人體的生理結構來看，席夢思床、鋼絲床等都不是理想的睡床。過于柔軟的床會使椎間盤向后滑出，進而影響腰椎的生理曲度，造成腰部肌肉、韌帶的緊張及痙攣。有一定硬度的床，可消除體重對椎間盤的壓力。但“硬”也要適度，不能過硬，以仰臥時將手掌伸入腰下剛好不費勁為宜。

3.伸懶腰可以防腰疼。在伏案工作中，人的腰部骨骼經常處于不自然的曲度，容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。而伸懶腰通常是腰往前、手往后的拉伸過程，這樣的曲線恰好符合人體骨骼原有的姿態(tài)。平時長期處于過度彎曲狀態(tài)的腰部，正好通過這一拉伸動作得以平衡。除非腰部受過重創(chuàng)，一般情況下，伸懶腰有益無害。

4.隔段時間起身溜達可緩解腰疼。辦公族應每隔1-2小時站起來休息一下，倒杯水，去個廁所，多站多走可有效減輕腰疼癥狀和疲勞不適的現(xiàn)象，對于多數人來說，堅持每天快步走半小時，2-3個月內腰痛癥狀能明顯緩解。

目前對于腰椎間盤突出的改善最為安全和有效的就是膏藥貼敷療法了，如喬氏黑膏藥，由三十多味純中藥熬制而成，藥效溫和獨特，貼敷于患處藥效能夠直達患處，調氣血，止疼痛，通經絡，去濕寒，消除其內部的無菌性炎癥，同時膏藥中的有效成分能夠促進局部的血液循環(huán)，增加營養(yǎng)液的供給，恢復受損組織的生理機能，從而達到標本兼治的效果！

腰椎間盤突出是慢性骨科疾病，在改善的期間也要注意做好防護。喬氏黑玉膏一盒十貼，全國統(tǒng)一價格160元一盒，一個療程3盒膏藥，搭配一瓶追風酊噴劑88元一瓶，搭配起來使用，能夠起到事半功倍的效果。關注健康，關注威信1523474490

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