紅酒——脂肪肝的天敵
2015-11-04 15:13
來源：項目加盟網(wǎng)
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信盈紅酒莊
投資金額：3-5萬
企業(yè)名稱：上海信盈實業(yè)有限公司
脂肪肝的患病率日益增高，嚴重危害人們身體健康。據(jù)研究表明，脂肪肝已經(jīng)成為我國的第二大肝病，其中廣東人脂肪肝總體患病率達到17.2%，脂肪肝的患病形勢日益嚴峻，防治脂肪肝也逐漸成為現(xiàn)代人的健康主題，脂肪肝的防治主要從飲食著手，那么哪些食物有助于降低脂肪肝的患病率呢？
肥胖者到底有多大可能得脂肪肝？調(diào)查給出了清晰的答案：隨著體重指數(shù)的升高，脂肪肝的患病率呈現(xiàn)出明顯的上升趨勢，雖然在正常人群中的患病率只有7.1%，但超重人群則達到了38.5%，而肥胖人群的患病率更是飆升到了60.6%。調(diào)查同時顯示，體脂分布不均，特別是腹部脂肪蓄積的中心性肥胖與脂肪肝密切相關(guān)，這意味著腹部贅肉多的人更易得脂肪肝。
紅酒竟是對付脂肪肝的妙招
脂肪肝是由于肥胖、長期大量飲酒、過量服用肝損傷藥物、妊娠等原因引起的脂肪在肝細胞過量堆積。日常生活中，脂肪肝病人要注意控制飲食。有人主張脂肪肝病人要絕對禁酒，但紅酒是個例外。由于紅酒特殊的保健功效，脂肪肝病人適當(dāng)喝紅酒有利疾病康復(fù)。
紅酒的減肥功效
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，可以促進消化功能。另外，紅酒中的維生素C、維生素E和胡蘿卜素屬于天然抗氧化劑，可以減少脂肪的氧化堆積，促進脂肪燃燒，幫助減輕體重。紅酒中的葡萄多酚還能舒緩壓力，有效抑制壓力引起的暴飲暴食。
紅酒的活血化瘀功效
脂肪肝病人多伴有高脂血癥，造成血液黏稠度增高，加重罹患心腦血管疾病的風(fēng)險。中醫(yī)認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效；對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以起到散寒祛濕，活血通經(jīng)的作用，有效預(yù)防心腦血管疾病。
紅酒的抗癌功效
紅酒中富含一種叫做白藜蘆醇的抗氧化物質(zhì)。這種物質(zhì)在癌癥發(fā)生的3個階段，即起始、增進和發(fā)展過程中，可以起到抑制甚至逆轉(zhuǎn)癌癥的作用。因此可有效抑制脂肪肝發(fā)展為肝癌。
脂肪肝的三個日常護理妙招
輕度脂肪肝對身體影響不大，但也應(yīng)該引起足夠的重視，任其發(fā)展可能會造成病情惡化。
平時一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不要偏食，不要吃太多的肉。通過飲食的調(diào)節(jié)和控制，就可以使肝臟重新恢復(fù)健康。
妙招一：盡量少吃肉
過多的油脂給肝臟加重負擔(dān)，輕度脂肪肝患者一定要嚴格控制每天的油脂攝入量。當(dāng)然也不是說不能吃肉，最好一般每餐肉量在100克以下。另外，喝湯時也不要喝肉湯或油脂含量較高的湯。
妙招二：多吃粗糧、蔬菜
多吃蔬菜、粗糧有助于體內(nèi)油脂的消化吸收，使肝臟內(nèi)沉積的脂肪減少，促進脂肪肝的恢復(fù)。另外，多吃纖維素較多的蔬菜、水果有助于保持大便通暢，有利于毒性物質(zhì)排出體外，減輕肝臟負擔(dān)。
妙招三：多喝點茶
脂肪肝患者忌油膩，宜喝茶。綠茶6克，粳米100克。開水沖泡綠茶，將茶汁煮粳米粥飲用。可以清肝解毒、養(yǎng)胃消食，還可以輔助改善消化不良等癥狀。
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