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坐月子對(duì)于中國(guó)媽媽來(lái)說(shuō)是必不可少的，俗話說(shuō)月子里生的病，只能在月子里治。東方人的體質(zhì)與西方人的體質(zhì)不同，西方人吃牛肉的時(shí)候，可能你在喝小米粥，飲食習(xí)慣的不同，自然導(dǎo)致體質(zhì)不相同。

很多人覺(jué)得持反對(duì)意見(jiàn)的人就是要求生完孩子的產(chǎn)婦立馬活蹦亂跳得去上班逛街做飯洗衣服，我覺(jué)得，這是犯了形而上錯(cuò)誤的否定！我們反對(duì)的不是要休息要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要保持心態(tài)平和，而是反對(duì)那些類(lèi)似于“不管天多熱出門(mén)都要戴帽子不然頭會(huì)進(jìn)風(fēng)以后頭疼”、“坐月子就得在床上躺著不然以后會(huì)腰疼”如此等等出發(fā)點(diǎn)不是嚴(yán)謹(jǐn)和科學(xué)而是勞動(dòng)人民想象力的事情。那些說(shuō)反對(duì)中國(guó)式坐月子的就是讓自己媳婦不坐月子的你們說(shuō)得對(duì)，因?yàn)槲覀兪且?jīng)歷產(chǎn)！褥！期！

懷孕期間孕婦身體的很多系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，不僅僅是我們眼前看到的肚子變大了那么簡(jiǎn)單，在產(chǎn)后子宮、陰道、外陰、血容量、激素水平、凝血系統(tǒng)、代謝水平等等都需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)到正常的水平，所謂外國(guó)人不坐月子是不全面的，他們只是不用拉著窗簾帶著帽子頂著油頭穿著襪子在床上躺一個(gè)月而已。我們傳統(tǒng)坐月子的習(xí)慣里有一些事是針對(duì)產(chǎn)后孕婦的體質(zhì)而想出來(lái)的應(yīng)對(duì)措施，有的則是。。。調(diào)皮吧。撿著我知道的一些誤會(huì)和疑問(wèn)來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

外國(guó)人不坐月子？！

生完孩子這段時(shí)間在國(guó)際上的叫法是【產(chǎn)褥期】，一般規(guī)定是6周，不管是哪里的現(xiàn)代西醫(yī)都是認(rèn)同這是從始盤(pán)娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)期，外國(guó)人坐！月！子！只不過(guò)人家的名字叫puerperium！因?yàn)椴还艹允裁撮L(zhǎng)大的大家得生殖系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)什么的都是要從懷孕的狀態(tài)變回原來(lái)的狀態(tài)的！說(shuō)外國(guó)人不坐月子的你是伺候過(guò)外國(guó)的產(chǎn)婦嘛？！

坐月子是來(lái)一個(gè)月大姨媽？

月子月子，大家都默認(rèn)了似乎是一個(gè)月，前一陣子網(wǎng)上很流行一個(gè)段子說(shuō)坐月子就是來(lái)一個(gè)月大姨媽，這么說(shuō)是有些武斷和不科學(xué)啦，頂多能算是用一個(gè)月的姨媽巾，因?yàn)楫a(chǎn)后會(huì)流出來(lái)的東西叫“惡露”

惡露產(chǎn)后隨子宮蛻膜（特別是胎盤(pán)附著處蛻膜）的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱惡露。惡露分為血性惡露、漿液惡露、白色惡露。

正常惡露有血腥味，但無(wú)臭味，持續(xù)4—6周，總量為250—500ml，個(gè)體差異較大。血性惡露約持續(xù)3日，逐漸轉(zhuǎn)為漿液惡露，約2周后變?yōu)榘咨珢郝叮s持續(xù)3周干凈。上述變化是子宮出血量逐漸減少的結(jié)果。若子宮復(fù)舊不全或?qū)m腔內(nèi)殘留胎盤(pán)、多量胎膜或合并感染時(shí)，惡露量增多，血性惡露持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)并有臭味。

要說(shuō)明的是，生孩子不會(huì)把媽媽本來(lái)的身體組織生出來(lái)噠~子宮只是有個(gè)創(chuàng)面，這個(gè)創(chuàng)面是因?yàn)橐o胎盤(pán)一個(gè)進(jìn)行物質(zhì)交換的場(chǎng)所故而在子宮壁上有了一個(gè)附著點(diǎn)而已。之所以是6周有很大的原因是子宮胎盤(pán)附著面復(fù)舊需要6周。

不可以刷牙？

好多人說(shuō)產(chǎn)婦孕婦不能刷牙根源在一刷牙就牙齦出血，其實(shí)是因?yàn)槿焉飼r(shí)性激素水平升高，使牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張、瘀血，炎癥細(xì)胞和液體滲出增多，加重了炎癥反應(yīng)，如果本身在孕前就有慢性牙齦炎的基礎(chǔ)刷牙的時(shí)候牙齦出血可能就更厲害了，在這個(gè)時(shí)候其實(shí)產(chǎn)婦孕婦更需要的是一個(gè)清潔衛(wèi)生的口腔環(huán)境，現(xiàn)在很多牌子都出了孕婦牙刷，毛細(xì)而且軟，對(duì)牙齦的刺激比較小，可以考慮一下。

不能洗頭洗澡？

這一條是被說(shuō)的比較多的，產(chǎn)后本來(lái)就有褥汗，而且皮脂腺分泌旺盛，不能洗頭洗澡什么的簡(jiǎn)直就是反人類(lèi)，說(shuō)會(huì)受風(fēng)寒什么鬼的讓熱水器廠商浴霸廠商情何以堪啊嚶嚀

要臥床一個(gè)月嘛？

不！絕對(duì)不！生完孩子以后媽媽的血液是處于一個(gè)高凝狀態(tài)的，非常容易凝結(jié)成血栓然后堵塞器官，所以應(yīng)該鼓勵(lì)孕婦在生完寶寶6~12小時(shí)以后就開(kāi)始輕微活動(dòng)，順產(chǎn)的話第二天就可以在室內(nèi)自由適度活動(dòng)了，側(cè)切和剖宮產(chǎn)可以推遲到第三天活動(dòng)，是的，就算是剖宮產(chǎn)也不用挺一個(gè)星期，早活動(dòng)早開(kāi)始適當(dāng)活動(dòng)及做產(chǎn)后健身操，有助于體力恢復(fù)、排尿及排便，避免或減少靜脈栓塞的發(fā)生率，且能使骨盆底及腹肌張力恢復(fù)．避免腹壁皮膚過(guò)度松弛。

生孩子要開(kāi)骨縫嘛？

沒(méi)有這么奇怪的生產(chǎn)方式！很多老人家所謂臨產(chǎn)的時(shí)候開(kāi)骨縫其實(shí)是指閉合的宮頸口逐漸軟化擴(kuò)展變?yōu)檐洰a(chǎn)道的過(guò)程，其實(shí)跟骨頭沒(méi)什么關(guān)系，更不是說(shuō)骨盆上骨頭的接縫全身各種關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊全都打開(kāi)了松弛了，生產(chǎn)是會(huì)卡住孩子的骨盆各個(gè)徑線其實(shí)在沒(méi)有懷孕的時(shí)候就可以測(cè)量出來(lái)，懷孕后韌帶至多能因?yàn)榧に卦蛏晕④浕稽c(diǎn)，不會(huì)真的就開(kāi)到可以灌風(fēng)進(jìn)頭里的！

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