眼睛干澀、有異物感！難道我得了干眼病?

2017-01-06 10:37 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:367

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企業(yè)名稱：深圳市世博視科技有限公司

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眼睛干澀、有異物感！難道我得了干眼病?世博視視力健康中心

長時(shí)間面對電腦、手機(jī)總是出現(xiàn)眼睛干澀癥狀，聽說，有種眼部疾病叫“干眼”，眼睛這么干澀，不會(huì)是干眼吧?

世博視專家指出：干眼病是指任何原因引起的眼淚液減少或淚液中成分改變或動(dòng)力學(xué)異常而導(dǎo)致眼干澀感，異物感，視疲勞或視下降等癥狀的疾病。

據(jù)調(diào)查證實(shí)，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，90%的人都患有眼睛干澀。而在未來5年中，眼睛干澀患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。

科普：哪些人較易得干眼?
1. 熬夜工作者（眼表暴露時(shí)間延長）;
2. 眼部長期滴用抗生素、抗病毒等眼藥水;
3. 經(jīng)常從事注意力集中的工作或活動(dòng)，如長期使用電腦，長時(shí)間閱讀或熒光屏前工作;
4. 居住或工作環(huán)境：有空調(diào)，煙塵，漫度較高或空氣較干（這往往是加重癥狀的誘因）;
5. 曾有眼部手術(shù)史者（如LASIK，白內(nèi)障手術(shù)等）;

那么，我們?nèi)绾晤A(yù)防干眼的發(fā)生發(fā)展?
1.注意眼睛保濕

要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時(shí)間不宜過長，每隔1小時(shí)就要休息5-10分鐘，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。

2.避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡

長時(shí)間戴隱形眼鏡容易眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。

3.保持良好的工作、生活習(xí)慣

首先要避免長時(shí)間操作電腦，注意中間休息，休息時(shí)可以看看遠(yuǎn)處或做做眼保健操。其次要調(diào)整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低于眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度調(diào)到最大亮度的一半。

4.注意飲食調(diào)理

長期從事電腦操作的人，應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

5.世博視雙路復(fù)合生物波電子矯視儀，可有效調(diào)節(jié)眼睛，提升視力。

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