沙療是一種民間療法，敦煌壁畫也有嬉沙的記載。沙療是將人埋在熱沙中，利用天然磁性礦物沙的溫?zé)嶙饔?、磁性作用、礦物質(zhì)滲透及沙粒的天然按摩作用，將多種效應(yīng)組合以達(dá)到健體、祛病目的的一種綜合自然理療法。
埋沙療法的作用：
按摩效應(yīng)
熱沙埋住人體時(shí)，一方面通過熱沙的機(jī)械壓力對(duì)局部組織造成一定的負(fù)荷，另一方面隨著人體部位之間的摩擦，細(xì)沙顆粒就會(huì)改變壓力狀態(tài)，從而起到天然按摩作用。
磁效應(yīng)
沙子的磁性礦物質(zhì)和磁場(chǎng)對(duì)人體的細(xì)胞、神經(jīng)、器官及整體的各個(gè)層次均顯示不同的良好影響。
遠(yuǎn)紅外線效應(yīng)
礦物沙加熱后能向人體發(fā)射出5~15微米的遠(yuǎn)紅外線，可滲透人體皮膚3~5cm。人體細(xì)胞內(nèi)自由電荷在遠(yuǎn)紅外的作用下，激活人體內(nèi)水份子，提高身體的含氧量，進(jìn)而提高抗病能力。
溫?zé)嵝?yīng)
灼熱的礦物沙能夠很好地將熱能傳達(dá)于身體深處，在溫?zé)嶙饔孟?，擴(kuò)張皮下毛細(xì)血管，加強(qiáng)新陳代謝，改善皮下血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，對(duì)腹部、腿部、臀部有較好的消脂減肥作用。
袪濕氣
熱沙可以利用熱沙的特性，將體內(nèi)的濕氣吸附出，有效改善身體濕氣重的狀態(tài)，體內(nèi)濕氣除，一身都輕松。
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