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很多人都有一種疑問:寒冷的冬季能否適合沙療?雖然我們大多數(shù)人都知道沙療是一種休閑保健方式,對人體有很多的好處。但是現(xiàn)在已經(jīng)進入寒冬了,對于那些尤其喜愛沙療養(yǎng)生保健的消費者來說,不禁望而卻步了。對于這個問題,專注于國內(nèi)沙療加盟連鎖運營的五彩陽光集團負責人解釋說:其實,冬季是沙療的最佳時期。
為什么這么說呢?因為天氣寒冷,人們戶外活動大為減少;同時,人們的食欲可能有所增加,尤其攝入脂肪和熱量會較夏季明顯提高;更何況咱們中國人還有“冬季進補”的習慣,這樣足以將那些苦苦的減肥人士的成果毀于一旦,腹部與手臂尤其是“重災區(qū)”。
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其次,冬天沙療減肥效果較好。冬天氣溫降低,人活動后散熱較快。同樣的運動項目,同樣的運動量,若在冬天進行,其消耗的能量較其他季節(jié)更大。故可以達到理想的減肥效果。
再次,冬季堅持沙療對我們的皮膚也大有裨益。冬季皮膚比較干燥,而且由于流汗較少,新陳代謝較慢,體內(nèi)毒素不易排出。而沙療則可促進排汗,加快體內(nèi)的新陳代謝,排出毒素。肌膚會更有彈性,更有生命力??磥?,冬季沙療的好處還真是不少。不過值得一提的是,由于氣候寒冷,在沙療后應注意保暖,把身上的汗干透了,再出行!以免引起著涼、進而引發(fā)感冒、發(fā)燒癥狀。
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