愚人節(jié)=抑郁癥？
往年的愚人節(jié)，或許是一年中大家最肆意開玩笑的一天，然而2003年的愚人節(jié)，徹底改變了這個狀況。著名影星張國榮因為抑郁癥在2003年4月1日，選擇結(jié)束了自己的生命，永遠離開了我們。雖然我們已經(jīng)就抑郁癥這個話題講過多次，但是在這個特殊的時候，我還是想重申一下這個問題。
抑郁癥到底是怎么回事兒？
多年前，抑郁癥還只是一個非常新的詞匯，眾人對其多是陌生。然而現(xiàn)在，抑郁癥的患者、形式、越來越多的出現(xiàn)在了各種媒體首頁。大家逐漸開始重視這個問題。
目前西醫(yī)研究對于抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
然而幾千年前，我們的中醫(yī)就已經(jīng)將抑郁癥寫在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞經(jīng)·經(jīng)脈第十》 中講胃經(jīng)：“是動則病.......病至則惡人與火，聞木聲則惕然而驚，心欲動，獨閉戶塞牖而處?！奔词钦f病到一定程度，則討厭人、光亮、聽到木頭的聲音容易受驚嚇，坐不住，或者關(guān)門閉窗喜歡獨處。以上皆為抑郁癥的癥狀描述。而脾胃相表里，因此，抑郁癥實際上就是嚴重的脾胃病。
另《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：肝藏魂，主情志。情志方面問題，也于此相關(guān)。
什么樣的人易得抑郁癥？
1、長期情緒低落，倍感壓抑。
2、手掌圖示三個區(qū)域，顏色發(fā)青紫（震 坤 中土）。
3、突然遭受巨大變故，如破產(chǎn)、失去親人、愛人等。
4、主動逃離人群，以及害怕光亮。
5、長期處于高壓狀態(tài)，患得患失等。
如果不用西藥，有何改善方案呢？
1、首推方案:香灸
下面我們就來看看怎樣使用香灸來改善抑郁癥
廣義上的“抑郁癥”指的是一大類心理障礙，統(tǒng)稱為“情緒障礙”。情緒障礙包括許多不同的障礙，其中主要有重性抑郁癥和慢性抑郁癥，其它的還有：抑郁性神經(jīng)癥、反應(yīng)性抑郁癥、產(chǎn)褥期抑郁癥、季節(jié)性抑郁癥、更年期抑郁癥等等。狹義上的抑郁癥是指重性抑郁癥。國際的診斷標(biāo)準(zhǔn)（DSM-III和ICD-10）已經(jīng)把抑郁性神經(jīng)癥歸于情緒障礙，而在國內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)CCMD-2中，仍把抑郁性神經(jīng)癥和重性抑郁癥區(qū)別開來。
抑郁癥主要表現(xiàn)有：
（1）生理方面癥狀：胃口變差、食欲減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應(yīng)激動或遲滯、性欲降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數(shù)次大便等。
（2）心理方面癥狀：憂郁、心情沮喪、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責(zé)（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業(yè)效率或生產(chǎn)力皆減少、自殺意念及行為、胸部沉重苦悶與強迫回想舊事等。
（3）下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的癥狀：功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調(diào)變單調(diào)或變得沉默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常?？奁⒊３ｏ@得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質(zhì)、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又找不到病因。
（4）嚴重的憂郁癥患者則因伴隨：無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等癥狀，常易使醫(yī)師誤診為精神分裂癥。
在古代的中醫(yī)文獻中，早就有“郁癥”的記載。中醫(yī)認為抑郁癥的病因病機是由于情志所傷，肝氣郁結(jié)，逐漸引起五臟氣機不和所致。因此，舒肝解郁，調(diào)理五臟氣機，成為改善抑郁癥的主要方法。而用艾灸配合中藥改善，往往會有很好的改善，艾灸以足三里、三陰交、中脘為基本穴，再根據(jù)不同的證型隨證取穴。
中醫(yī)據(jù)抑郁癥的臨床表現(xiàn)，分為以下七個證型：
（1）肝氣郁結(jié)型：患者表現(xiàn)為精神抑郁，情緒低落，悲觀厭世，沉默寡言，喜靜惡聲，胸脅脹滿，小腹脹痛，食少納呆，大便失調(diào)，女性有月經(jīng)不調(diào)，舌苔薄白或薄膩，脈弦。
（2）痰氣交阻型：患者表現(xiàn)為精神抑郁，表情呆板，胸脅脹悶，嗜睡，疲勞，身體酸痛，咽中如有物阻，咳之不出，咽之不下，頭暈?zāi)垦?，舌苔白膩，脈弦滑。艾灸再取豐隆、膻中。
（3）氣滯血瘀型：患者表現(xiàn)為精神抑郁，胸脅脹滿刺痛，頭痛健忘，煩悶欲死，面色晦暗無光澤，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈弦細而澀。艾灸再取膻中、膈俞。
（4）氣郁化火型：患者表現(xiàn)為煩惱難解，激動易怒，胸痛腹脹，心煩不安，失眠多夢，口苦咽干，頭痛眩暈，耳鳴，便秘，小便黃赤，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。艾灸再取神門。
（5）心陰虧虛型：患者表現(xiàn)為情緒低落，心煩懊惱，頭暈失眠，心悸健忘，反應(yīng)遲純，手心出汗，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數(shù)。艾灸再取內(nèi)關(guān)，方劑用天王補心丹。
（6）心脾兩虛型：患者表現(xiàn)為多思善慮，精神恍惚，喜悲欲哭，心悸失眠，健忘，心下痞滿，納呆腹脹，便溏，倦怠無力，面色萎黃，婦女月經(jīng)量少、色淡，舌質(zhì)淡嫩，脈細弱，艾灸再取心俞、脾俞。
（7）肝腎陰虛型：患者表現(xiàn)為急燥易怒，喜怒無常，頭痛，胸脅脹痛，腰膝酸軟，視物昏花，失眠多夢，盜汗，頭暈耳鳴，舌紅少津，脈弦細數(shù)，艾灸再取腎俞、肝俞。
2、配合情緒輔導(dǎo)
不要忽略對于情緒的疏導(dǎo)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己、或者身邊的人有抑郁癥表現(xiàn)的時候，一定要進行積極疏導(dǎo)。
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