沙灸可以去除體內(nèi)濕氣。
沙灸本就是一種祛濕氣除寒毒的過程，因為沙灸房利用遠紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過這樣的方式能夠排出體內(nèi)毒素垃圾及濕寒之氣。
沙灸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內(nèi)的寒濕之氣就會隨著一起排出來。要注意沙灸不僅能夠幫助深層排汗，還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環(huán)，深層次的帶走體內(nèi)的垃圾、寒濕。怎么判斷自己是否濕氣重
沙灸能夠幫助去除濕氣，可是有人卻不知道自己是否需要去濕氣。
看大便
如果每天的大便都是不成形、黏在馬桶上不易沖的話身體需要去濕氣；
看舌苔
如果是早上起床后發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩的話身體需要去濕氣；
看食欲
如果是發(fā)現(xiàn)自己食欲不佳且經(jīng)?？陴しξ?，口渴但是不想喝水的話身體需要去濕氣；
看精神
如果是總是睡不醒，精神不振、四肢沉重、渾身不舒服的話身體需要去濕氣。
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