沙療是埋沙療法的簡稱,是目前國際健身治病潮流新療法,是維吾爾民族文化遺產(chǎn),是維吾爾傳統(tǒng)醫(yī)療方法之一,是世界傳統(tǒng)民族醫(yī)學重要組成部分。吐魯番維吾爾人民利用田沙醫(yī)治風濕類疾病歷史悠久,地域色彩和民族色彩濃郁。它是世界上最好的沙療資源,是我國唯一著名的沙療圣地。
沙療的歷史記載:唐代,祖國醫(yī)學著作中就有:“西域埋沙熱,除去風寒諸疾”的記載。明代,大醫(yī)學家李時珍在【本草綱目】中談到沙療方法可以祛病。189(6181)7058 QQ:1411572864
一、深層排汗 夏季氣溫較高,人體主要通過小汗腺排汗,主要起到調節(jié)體溫的作用,但并不能達到深層排汗。沙浴可深入人體內部升溫,可達到深層排汗的效果。
二、調節(jié)陰陽
中醫(yī)有句話叫做:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,陰陽平衡,健康一生”夏季人們長時間生活在有空調的房間里,比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久,必然破壞人體陰陽平衡。通過沙浴可有效平衡人體陰陽。
三、排泄?jié)穸?
夏季熱而多雨,濕氣較重,濕邪過盛可致病,濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調節(jié)能力較差,容易造成疾病的發(fā)生。通過沙浴養(yǎng)生亦可有效排除體內濕毒。
四、冬病夏治
“冬病”常見為虛寒性體質人群。通常的癥狀:手腳冰涼,畏寒喜暖,怕風怕冷,神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒,再加上冬天是寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍可能。所以夏季才是改善冬病的好時機,這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關節(jié)處,易被趕出來。
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