生活條件好了，人們更加關(guān)注自己及家人的身體健康，越來越重視養(yǎng)生。沙灸養(yǎng)生因此也受到消費者的喜愛，那么沙灸時需要注意哪些事項，沙灸才能達(dá)到很好的養(yǎng)生保健效果呢?慕妍沙灸養(yǎng)生專家指出，注意以下幾點，沙灸養(yǎng)生效果翻倍。
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1.沙灸時間： 首次沙療15-20分鐘，最多30分鐘。之后看個人體質(zhì)。請您記住您進(jìn)來的時間哦!
2.沙灸飲水：在做沙療的過程中適當(dāng)補水（溫白開水），小口小口慢慢喝。
3、沙灸時，人體最好保持在磁沙中，便于生物波和負(fù)離子親密接觸人體肌膚，以提高改善。
4.沙灸時，少說話或者不說話，靜靜地體會和享受生物波、負(fù)離子調(diào)理身體和出汗排毒時輕松、舒適等快感，并不斷地小口飲用水，以加速毒素排泄，補充流失的水分和電解質(zhì)。
5、沙灸反應(yīng)：不同體質(zhì)的人沙灸有不同反應(yīng)。身體越健康做完越輕松，身體有疾患反而有好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
比如高血壓或者低血壓做完可能會有頭暈現(xiàn)象;睡眠不好、供血不足做完可能頭痛;腸胃不好的會有腹瀉、排氣;酸性體質(zhì)做完全身乏力疲倦犯困等等，這些情況百分之四十以上的人都會有，根據(jù)體質(zhì)不同，幾天以后逐漸消失，不用擔(dān)心!沙灸加盟熱線：（同微信）陳巧紅 QQ 2441095257
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