現(xiàn)代社會(huì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，靠腦力工作獲得成就的辦公一族數(shù)量激增，然而案頭工作同樣可能造成“工傷”，甚至付出慘痛的健康代價(jià)——在當(dāng)今中國(guó)，頸椎病已經(jīng)逐漸成為辦公室一族的通?。?
這是因?yàn)?，在長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作中，身體運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少，頸部長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，沒(méi)有足夠的放松機(jī)會(huì)。再加上大多數(shù)辦公室夏天空調(diào)都開(kāi)得很低，勞累與低溫導(dǎo)致頸部僵硬。此外，睡眠不足也會(huì)致使頸椎在夜間得不到足夠的恢復(fù)時(shí)間。長(zhǎng)此以往，頸椎由勞損狀態(tài)轉(zhuǎn)化為頸椎損傷，最終導(dǎo)致大腦和身體的連接部位不再“愉快”地為我們工作。
改善頸椎病的辦法哪些較常見(jiàn)
1、理療：理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到改善和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上改善。且經(jīng)常理療易對(duì)皮膚產(chǎn)生燙傷。
2、牽引法：通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其改善有限，僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。
3、口服藥物改善：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉改善，對(duì)于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等改善較明確，但不能從根本上改善頸椎病。對(duì)于伴有四肢無(wú)力或麻木的患者來(lái)說(shuō)，還可以使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物輔助康復(fù)，促進(jìn)受壓神經(jīng)的恢復(fù)。
4、偏方改善法：艾葉、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨(dú)活各20克，再加少量鹽一起縫人紗袋中，用微波爐加熱后熱敷15—20分鐘即可。能夠起到緩解的效果。
5、貼王九正貼法
王九正是眾多的人員認(rèn)識(shí)到的一種對(duì)頸椎病自我改善的簡(jiǎn)單方法，不需要有什么壓力，能夠讓身體盡快的修復(fù)。以上3種方法能夠起到減緩的效果，王九正能夠從本質(zhì)解決。
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