毒素是一個非常可怕的東西，它關乎我們的健康，身體毒素堆積太多就會造成很多的問題，像長斑、便秘、肥胖、三高等等……人們對排毒也非常的重視，市面上還出現(xiàn)了很多的排毒、清毒的產(chǎn)品，但是小編認為排毒固然重要，但是也不可病急亂投醫(yī)，采用健康有效的方法進行排毒才是正確的。今天慕妍小編就給大家推薦一個即安全又有效還超簡單的排毒方法，沙療熱療排毒法！
市面上很多的排毒產(chǎn)品都是一些簡單的物理手段，什么排毒貼、排毒按摩、淋巴按摩……想用簡單的物理手段就想將體內(nèi)毒素驅(qū)除純屬無稽之談，真正的方式是針對身體各個系統(tǒng)的不同毒素進行自身自然排毒法，加強身體代謝，就能排除毒素，一身輕松。而沙療熱療法就是這種養(yǎng)生療法，在做沙療的時候，適量的遠紅外線使皮下深層組織溫度上升，擴張微細血管，促進血液流動，強化血液及細胞組織的新陳代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助，能促使身體的免疫系統(tǒng)得到鍛煉，身體的代謝變快了，毒素自然的就慢慢的被排出來身體，而且毒素也不容易堆積，這種排毒的方法是身體自己的功效，所以非常的有效和安全，更加健康。
沙療可以排腸毒：沙療時，溫熱的沙子作用于我們的腹部，能促進我們的腸道蠕動，排除我們的代謝物，常做沙療會發(fā)現(xiàn)每天的排便都會很規(guī)律，這樣就縮短了食物殘渣在我們腸道的時間，減少了毒素的吸收，有助于我們的腸道健康。
沙療可以清肺毒：沙療床內(nèi)含有負離子鹽，對我們的呼吸道有很大的好處，能起到凈化呼吸系統(tǒng)的功效，對我們清肺毒有很好的效果。
沙療可以清shen毒：沙療時我們的身體會大量排汗，毒素就會伴隨著我們汗液被排除體外，而且拍shen毒最關鍵的是要多喝水，以加快毒素的排除。
沙療可以清剩毒：除了以上的身體排毒外，其實還有一個地方也是有排毒作用的，那就是皮膚，而皮膚排毒就是出汗，沙療30分鐘相當于有氧運動2個小時，在沙療的過程中，在電氣石的能量和高溫的作用下，人體會大量排汗，體內(nèi)的毒素和毛孔內(nèi)垃圾會隨汗液有效的排出體外，繼而達到排毒效果。
沙療可以清心毒：焦躁、煩悶、心思沉重等情緒垃圾都是造成心毒的原因，所以清心毒就是要調(diào)理我們的心態(tài)，而沙療時電氣石高溫下產(chǎn)生的天然負離子，這種神奇的負離子可以幫助人體放松身心，緩解精神壓力。所以如果平時工作壓力大，不妨去體驗下沙療，徹底放松身心。
排除毒素一身輕松，把我們的身體毒素清理干凈了，就是給健康打下了好的基礎。
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