這幾天氣溫有所增高,舒適的春天結(jié)束了,炎熱的夏天到來啦,現(xiàn)在正是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī),冬病夏治的時(shí)間來到了,重視養(yǎng)生的人不妨走出家門去鍛煉一下,或者找家養(yǎng)生館好好的給自己的身體調(diào)理一下,建議可以做一些熱療的項(xiàng)目,不如可以選擇沙療養(yǎng)生,不僅可以排濕驅(qū)寒還可以補(bǔ)氣益氣。近幾天因?yàn)殛幱晏鞖廨^多,缺少陽光,氣溫低、氣壓低,環(huán)境變得灰暗潮濕,人的機(jī)體調(diào)節(jié)功能也容易出現(xiàn)問題,導(dǎo)致疾病的發(fā)生。加上天氣對生活造成的不便,使人容易產(chǎn)生負(fù)面情緒,導(dǎo)致煩躁失眠、莫名發(fā)火等。
科學(xué)研究表明,過高的相對濕度會引起人體產(chǎn)生應(yīng)激性的反應(yīng),從而影響到我們的健康。正常情況下,人體對于外界的溫度、濕度等環(huán)境變化有天然的調(diào)節(jié)功能,但當(dāng)相對濕度達(dá)到65%以上時(shí),大量的濕氣會通過人的口鼻、皮膚等部位進(jìn)入人體,此時(shí)一些體質(zhì)較弱的人就容易出現(xiàn)體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡的情況,導(dǎo)致大量的濕氣滯留在體內(nèi),從而引發(fā)濕邪。
此病在外的直接表現(xiàn)就是腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、臉上雀斑加重等等,如果你長期處在潮濕的環(huán)境中而身體也有了以上的一些表現(xiàn),那么可以肯定的說:你身體里的濕氣過重了。
在做沙療的過程中,在電氣石的能量和高溫的作用下,大約15-20分鐘左右,人體會大量排汗,體內(nèi)的毒素和毛孔內(nèi)垃圾會隨汗液有效的排出體外,繼而達(dá)到排毒效果。沙灸時(shí)溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽氣將寒氣排出體外,身體被礦物沙全面鋪蓋,通過沙療遠(yuǎn)紅外線溫?zé)嶙饔茫つw呼吸促進(jìn)血液循環(huán),加快身體的新陳代謝,將身體的風(fēng)寒濕毒都驅(qū)除體外,讓身體的微循環(huán)達(dá)到平衡的狀態(tài)。
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