夏季做沙療的注意事項(xiàng) 三伏天做沙療的好處靈得福沙療廠家加盟

2017-07-13 13:39 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:442

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季熱而多雨，濕氣較重。炎熱的三伏天，多雨潮濕造成人體濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、食欲不振、舌苔厚膩等癥狀。此外，很多人喜歡在夏天吃冷飲，如果過多食用，可能損傷人體陽氣，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過盛。通過沙療養(yǎng)生，可以達(dá)到在炎熱夏天祛除體內(nèi)濕氣、健康身體的目的。

三伏天可以沙療嗎？三伏天沙療有哪些好處？

1、深層排汗：夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用，但并不能達(dá)到深層排汗。沙療房內(nèi)功能材料釋放的遠(yuǎn)紅外線，可深入人體內(nèi)部升溫，可達(dá)到深層排汗的效果。

2、調(diào)節(jié)陰陽：中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過沙療可有效平衡人體陰陽。

3、排毒養(yǎng)顏：夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過沙療養(yǎng)生亦可有效排除體內(nèi)濕毒。

4、以熱除熱：夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在沙療房內(nèi)，人體大量排汗過程中會帶走體內(nèi)多余的熱量，走出沙療房后，便會有種比較清涼的感覺。

5、美容祛斑，排毒養(yǎng)顏：夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過沙療養(yǎng)生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。

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