做沙療不出汗怎么了沙療床廠家介紹沙療床價格

2017-07-26 14:27 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:161

西域曼莎

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企業(yè)名稱：無錫綠茵閣健康咨詢有限公司

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人體的出汗方式分主動與被動兩種。被動出汗是由于外界溫度升高引發(fā)出汗，主動出汗指人體在運(yùn)動后的出汗，是人體進(jìn)行的一種主動調(diào)節(jié)。出汗后我們不僅會有神清氣爽的感覺，而且出汗對健康來說有不少好處。

排毒

人體每天都會分泌大量的代謝物質(zhì)，各種毒素也隨之產(chǎn)生，運(yùn)動后人體體溫升高，毛孔便會自動打開，身體內(nèi)的毒素便會通過汗液而排出。

減肥

在眾多減肥方法中，運(yùn)動無疑是最有效的。因?yàn)楫?dāng)人體進(jìn)行運(yùn)動并達(dá)到一定強(qiáng)度時，脂肪便會燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過汗液排出體外。

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控制血壓

傳統(tǒng)的太極拳、站樁、瑜伽等方式其實(shí)都是“運(yùn)”的表現(xiàn)形式。讓身體微微出汗，既鍛煉了臟腑，又暢通了氣血。所以，多出汗，多健康！

沙療不出汗是什么原因

沙療不出汗分為幾種情況，比如只是第一次沙療不出汗，以后能出汗，或者是前幾次沙療不出汗及不出汗持續(xù)比較久：

2、前幾次沙療不出汗：分為四種情況

（1）汗腺不發(fā)達(dá)沙療不容易出汗

汗腺不發(fā)達(dá)或先天先天性汗腺發(fā)育不良的人，新陳代謝較慢耐熱，沙療不容易出汗，所以前幾次沙療可能會不出汗。還有，有的人相對耐熱，自然也不太出汗。沒關(guān)系，多蒸幾次，過段時間等身體適應(yīng)了就好了。

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對策： ①多沙療調(diào)節(jié)新陳代謝；②沙療時多喝熱水，幫助提升體溫，促進(jìn)排汗；

（2）氣血不足、體質(zhì)虛寒沙療不容易出汗

經(jīng)常沙療但是依然出汗少或不出汗，可能是氣血不足，體質(zhì)虛寒，腎陽虛引起的。由于體質(zhì)虛寒，常有血液循環(huán)不暢，四肢發(fā)涼，畏寒怕冷的情況。如果是這樣，可以在飲食上調(diào)理調(diào)理，且多蒸幾次后，出汗的速度就會快一些，時間長了自然就會出汗了。

對策： ①多注重飲食，多吃溫補(bǔ)的食物調(diào)理。

（3）腎陽虛者沙療不容易出汗

沙療不是所有的人都出汗的，一般腎陰虛的話,容易有熱的癥狀多汗等，而腎陽虛則不太出汗。不過，腎虛的人建議最好不要沙療，沙療時間不宜過長，且不能空腹喊著，否則容易頭暈。

對策：① 建議可吃些六味地黃丸調(diào)理，調(diào)理好了再去沙療為宜。

（4）濕氣重者沙療不容易出汗

體內(nèi)濕氣寒氣過重或有風(fēng)濕的患者，水液的疏布和揮發(fā)受阻，沙療不容易出汗，所以這種人最好堅(jiān)持沙療，這樣可以把體內(nèi)關(guān)節(jié)濕氣、涼氣逼出體內(nèi)。從而讓身體吸收熱氣，達(dá)到一種調(diào)理循環(huán)的功效。

對策： ①注意平時要多做運(yùn)動；②多吃溫補(bǔ)的食物由內(nèi)而外調(diào)理濕氣，常吃祛濕的食物，比如薏米、芡實(shí)等

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