長沙營養(yǎng)粥在哪里有學(xué)
文章來源: 作者: 發(fā)布時間:2013-3-25 23:51:14 點擊量：1907
一 中國粥文化
在中國四千年有文字記載的歷史中，粥的蹤影伴隨始終。關(guān)于粥的文字，最早見于周書：黃帝始烹谷為粥，中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，《史記》扁鵲倉公列傳載有西漢名醫(yī)淳于意（倉公）用“火齊粥”治齊王?。贿M入中古時期，粥的功能更是將“食用”、“藥用”高度融合，進入了帶有人文色彩的“養(yǎng)生”層次。由此可見，粥與中國人的關(guān)系，正像粥本身一樣，稠粘綿密，相濡以沫；粥作為一種傳統(tǒng)食品，在中國人心中的地位更是超過了世界上任何一個民族。
二 培訓(xùn)內(nèi)容
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三 食粥的好處
1.資色：吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。
2.增力：吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。
3.益壽：吃粥能夠補養(yǎng)人體的所需，增加壽命。
4.安樂：吃粥能夠促朝進身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。
5.辯說：吃粥有利于滋潤喉吻，對人論法議經(jīng)有幫助。
6.除風(fēng)：吃粥能夠調(diào)和身體，上下通利，并且消除風(fēng)寒。
7.消宿食：吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。
8.辭清：吃粥的人，氣息沒有凝滯的現(xiàn)象，說話的聲音清晰，昂揚。
9.除饑：吃粥能夠充實人的口腹，讓饑餓感馬上消除。
10.消渴：吃粥能夠讓人喉吻沾潤，干渴的感覺得以消除。
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