膝蓋腫脹、疼痛難忍，究竟是怎么回事，能治好嗎？
2017-11-17 15:04
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日常生活中，我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)老年人腰腿痛，尤其是在天氣變化和季節(jié)交替的時(shí)候。但是膝蓋疼痛這類(lèi)慢性疾病是“不死癌癥”，大多是因?yàn)槟贻p的時(shí)候不注意保養(yǎng)而形成的。年輕時(shí)，人體最大且構(gòu)造最復(fù)雜的膝關(guān)節(jié)也就15年的“好時(shí)光”。人30歲的時(shí)候膝關(guān)節(jié)就開(kāi)始老了，人到60歲的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)壽命就差不多到頭了。冬季是關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，尤其是老年人，一到冬季關(guān)節(jié)炎就容易反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。
滑膜炎是一種多發(fā)性疾病，其病發(fā)部位主要在人體滑膜最多的膝關(guān)節(jié)。常見(jiàn)為膝蓋滑膜炎，又稱(chēng)膝關(guān)節(jié)滑膜炎。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多，膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥。容易造成患者暫時(shí)或長(zhǎng)期部分喪失勞動(dòng)力，無(wú)論對(duì)患者和對(duì)社會(huì)的危害都較大。
滑膜炎的主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)發(fā)軟及活動(dòng)受限，腫脹持續(xù)不退，不敢下蹲?；顒?dòng)增多時(shí)加重，休息后減輕。久病者，可鍆到膝關(guān)節(jié)囊肥厚感。滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西醫(yī)方法，比如：激素、抽液、沖洗、抗生素等改善，可以取得滿(mǎn)意的改善，若改善不徹底，錯(cuò)過(guò)最佳改善期，炎癥逐漸轉(zhuǎn)化為慢性期，反復(fù)積液滑膜肥厚、粘連，影響到關(guān)節(jié)的功能問(wèn)題。
滑膜炎的發(fā)病原因：
1、老年人患膝關(guān)節(jié)滑膜炎，多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，主要原因是軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機(jī)械性生物化學(xué)性刺激，引發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。
2、青壯年人患膝關(guān)節(jié)滑膜炎的原因多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。多有急性膝關(guān)節(jié)外傷史，傷后膝關(guān)節(jié)開(kāi)始發(fā)生輕度水腫、疼痛、活動(dòng)受限及跛行。通常在傷后6-8小時(shí)出現(xiàn)滑膜反應(yīng)性積液，膝關(guān)節(jié)明顯腫脹、發(fā)熱，不敢活動(dòng)。檢查發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限，下蹲困難并伴有疼痛，關(guān)節(jié)周?chē)捎芯窒扌詨禾埸c(diǎn)，浮髕試驗(yàn)陽(yáng)性。
對(duì)于滑膜炎帶來(lái)的疼痛問(wèn)題，該如何緩解呢?
1、按摩膝蓋：察覺(jué)到膝蓋疼，不少人會(huì)進(jìn)行按摩膝蓋，通過(guò)按摩能夠減輕膝蓋疼痛。造成膝蓋疼可能是因?yàn)橄ドw的軟組織出現(xiàn)老化，特別是老年人，更是會(huì)感覺(jué)到膝蓋疼。而按摩膝蓋能夠增加膝關(guān)節(jié)的靈活性，增強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)的柔韌度，有效減緩膝蓋老化的速度，不妨多試試。
2、注意保暖：膝關(guān)節(jié)遇到寒冷，血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。白天可以加厚衣褲，局部可以帶松緊適宜的護(hù)膝，如果護(hù)膝帶的太緊，反而會(huì)阻礙局部的血液循環(huán)，加重病情。晚上可以用棉花和棉布做一截厚長(zhǎng)褲筒，穿在膝關(guān)節(jié)處，褲筒不宜太緊，以舒適為度，兩頭用棉布帶輕輕系緊，不松動(dòng)就可以了。
3、熱敷膝蓋：熱敷具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用，也可緩解肌肉痙攣、松弛神經(jīng)、改善筋腱柔軟度。熱敷分為干熱敷和濕熱敷。干熱敷是用熱水袋熱敷，敷于膝蓋上，每次20—30分鐘，每日1—3次。濕熱敷是把毛巾或紗布浸在熱水盆內(nèi)，取出并擰至半干，敷于膝蓋上，再蓋個(gè)棉墊，防止熱氣流失，每5分鐘更換一次，敷20—30分鐘，每日可敷1—3次。
4、減少運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)壯身體，但是，當(dāng)膝蓋疼痛，就要減少運(yùn)動(dòng)了。運(yùn)動(dòng)員是膝蓋受傷的高發(fā)人群，在比賽過(guò)程中發(fā)生意外，造成膝蓋受傷很常見(jiàn)，察覺(jué)到膝蓋疼痛，就要立即停止運(yùn)動(dòng)，避免加重膝蓋的損傷。要是這個(gè)時(shí)候依然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，是會(huì)造成膝蓋中軟組織進(jìn)行二次磨擦，這種磨擦?xí)?lái)?yè)p傷，造成更大的疼痛。
上面的這種方法對(duì)于輕者堅(jiān)持使用就能夠達(dá)到改善的效果，但是對(duì)于重者只能夠起到緩解的作用，而且制作起來(lái)比較復(fù)雜。所以對(duì)于改善滑膜炎可以使用下面這個(gè)方法，喬氏黑玉膏貼具有活性關(guān)節(jié)、祛瘀的功效，主要作用于膝關(guān)節(jié)腫脹、積液、疼痛。能夠排毒、活化細(xì)胞，排出體內(nèi)多余水分及廢物作用，可以消除肌肉疲勞、活血化瘀、促進(jìn)循環(huán)的作用，適用于膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等關(guān)節(jié)問(wèn)題?？梢允褂脝淌虾谟窀噘N。
除了日常護(hù)理之外，由于滑膜炎的根本是滑膜軟骨受損，所以還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充軟骨素，其中的軟骨素成分能促進(jìn)滑膜軟骨組織的再生，并促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液正常分泌，催生關(guān)節(jié)及滑囊滑液，減少摩擦以及疼痛。更多關(guān)節(jié)問(wèn)題，可關(guān)注V信號(hào)：2495605822 更多骨科醫(yī)師線上為您免費(fèi)提供專(zhuān)業(yè)解答。
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