骨質(zhì)增生常見的四大誤區(qū)千萬(wàn)莫入，經(jīng)典！
2017-12-09 15:13
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骨質(zhì)增生也叫骨刺，是骨科疾病中較常出現(xiàn)的一種癥狀。雖然不至于要人命，但是讓人必需長(zhǎng)期忍受各種麻痛的感覺，是令人非常痛苦的一種疾病。同時(shí)該癥也可以說(shuō)是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，細(xì)胞的彈性減小，骨關(guān)節(jié)在不知不覺中被磨損，損傷的關(guān)節(jié)軟骨在沒有血管供給營(yíng)養(yǎng)時(shí)就很難修復(fù)，這時(shí)在關(guān)節(jié)軟骨的周圍血液循環(huán)比較旺盛，就會(huì)出現(xiàn)代償性軟骨增長(zhǎng)，這是骨質(zhì)增生的前身。
骨質(zhì)增生在臨床上并不屬于病變，而是一種退變表現(xiàn)，就跟老人頭發(fā)會(huì)變白是差不多的道理，都是正常的自然規(guī)律，所以大家不需要過(guò)度擔(dān)心，只要通過(guò)科學(xué)的改善就可以擺脫疼痛。骨質(zhì)增生患者切莫相信農(nóng)村一些偏方，浪費(fèi)金錢的同時(shí)還會(huì)增加自身的心理負(fù)擔(dān)。今天就帶領(lǐng)大家一起來(lái)了解骨質(zhì)增生的一些詳細(xì)信息。（文章出自V信號(hào)2495605822）
骨質(zhì)增生的四點(diǎn)誤區(qū)。
誤區(qū)一、大量運(yùn)動(dòng)可緩解骨質(zhì)增生。
生命在于運(yùn)動(dòng)這沒有錯(cuò)，可是當(dāng)關(guān)節(jié)腫痛時(shí)，首先應(yīng)注意休息，尤其不要做負(fù)重、大幅度運(yùn)動(dòng)，以免造成關(guān)節(jié)的疲勞和損傷，平時(shí)沒有疼痛感時(shí)，可選擇散步、慢跑等方式運(yùn)動(dòng)。
誤區(qū)二、我很年輕，才不會(huì)得骨質(zhì)增生。
雖然骨質(zhì)增生在中老年群體中發(fā)生的機(jī)率大，但它還與職業(yè)、長(zhǎng)期不正確坐姿以及體質(zhì)有關(guān)， 即使沒到中老年，也會(huì)因上述原因骨質(zhì)增生。比如礦工工人、裝卸人員、駕駛員等常常用膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，而辦公室人員長(zhǎng)久使用電腦，頸椎關(guān)節(jié)得不到休息，這些情況下易導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損，造成骨質(zhì)增生。所以平時(shí)應(yīng)該讓關(guān)節(jié)適時(shí)休息放松， 骨質(zhì)增生不會(huì)因?yàn)槟隳贻p，就不來(lái)找你喲~
誤區(qū)三、骨質(zhì)增生不能補(bǔ)鈣。
骨質(zhì)增生需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。骨質(zhì)增生有一部分原因是由于體內(nèi)缺鈣所致，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，有可能還會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松。
誤區(qū)四、骨質(zhì)增生會(huì)引起癱瘓
骨質(zhì)增生是人體應(yīng)對(duì)自身退化的一種正常生理反應(yīng)。如果增生的部位不好，壓迫了神經(jīng)、血管、脊髓就會(huì)引起疼痛、麻木等不良癥狀。如果增生是發(fā)生在椎管內(nèi)，造成嚴(yán)重的椎管狹窄的話，才可能造成癱瘓。
骨質(zhì)增生如何應(yīng)對(duì)？
1、減肥：以減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此應(yīng)保持體重，避免肥胖，可預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
2、適度地運(yùn)動(dòng)：根據(jù)個(gè)人健康狀態(tài)適當(dāng)鍛煉，以不感到疲勞為宜，老年人推薦游泳、打太極等運(yùn)動(dòng)，尤其是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的老年人不宜選用爬樓梯等方式來(lái)鍛煉。
3、避免受寒：病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。還要避免過(guò)度勞累，因過(guò)勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。
中藥外敷改善骨質(zhì)增生。
很多人都有一個(gè)疑問(wèn)，想要了解骨質(zhì)增生的改善方法，但是很多改善骨質(zhì)增生的藥物效果都不是十分好，但是中藥外用的改善方法被很多人所推崇，那就來(lái)看看這些資料方法吧，希望對(duì)大家有幫助。中藥療法直接針對(duì)病癥用藥，通過(guò)藥物的強(qiáng)力滲透作用而發(fā)揮改善，具有內(nèi)調(diào)外治、作用持久、簡(jiǎn)單易行、無(wú)副作用等方面的優(yōu)勢(shì)，是改善骨質(zhì)增生的首選之法。
由于膏藥用于肌表薄貼，所以膏藥中取氣味具厚的藥物，并加以引藥率領(lǐng)群藥，開結(jié)行滯直達(dá)病所。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等功效。骨質(zhì)中藥黑膏藥以其使用安全簡(jiǎn)便、起效迅速、藥力持久等獨(dú)特的中醫(yī)優(yōu)勢(shì)，在改善骨質(zhì)增生方面改善突出，深受廣大骨質(zhì)增生患者的好評(píng)!
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