烏龍茶中含有咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素c、槲皮素、鞣質(zhì)等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處，很適合各種肥胖癥者飲用。今天茗山茶業(yè)為大家介紹幾款烏龍減肥茶飲的制作方法，愛塑身減肥的你，一定要認真學(xué)好嘍!
1.雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
小貼士：在選烏龍茶葉的時候，一定要用好的生態(tài)茶產(chǎn)品(比如生態(tài)鐵觀音，就是個不錯的選擇)。
2.玉盤葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，桔皮5克。
制法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。
3.清絡(luò)飲
原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：(1)用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。(2)砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
以上就是茗山茶業(yè)對3款烏龍減肥茶飲的制作方法介紹，希望對您能有所幫助。
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