大家或許知道，不同體質(zhì)的人要喝不同的茶，那么怎么知道自己適合喝什么茶呢？
大家可以根據(jù)自身的情況來選擇
茶葉。在空氣污染的場所工作可選擇綠茶解毒，綠茶尤其適合炎熱天氣或被烈日曬傷后飲用；用腦過度者可選擇綠茶、烏龍茶來提神醒腦；
減肥及吃了油膩食物及飲酒后宜選擇烏龍茶；希望減肥
美容和延緩衰老者可經(jīng)常飲用鐵觀音；運(yùn)動或體力勞動之后宜選擇烏龍茶、紅茶來解渴并補(bǔ)充熱量；體質(zhì)虛寒者和老年人最適宜飲用紅茶及普洱茶；醉酒后可飲用普洱茶來解酒；血壓偏高、體形肥胖者適合飲用苦丁茶。
不過，有些人不宜喝茶，尤其是濃茶，因?yàn)闈獠柚械?a href="http://www.szyzhj.com/project/kafei/" class="nlink" target="_blank">咖啡因使人興奮、失眠，不利于休息；還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、加重心腎負(fù)擔(dān)；濃茶刺激消化液分泌，不利于潰瘍病的愈合；茶中鞣酸會抑制腸蠕動，加重便秘。綠茶中葉綠素、茶多酚含量較高，對腸胃有一定的刺激性，所以腸胃功能較弱的人應(yīng)少喝。苦丁茶涼性偏重，虛寒體質(zhì)的人常喝會損傷體內(nèi)陽氣，所以老年人、女性經(jīng)期和初產(chǎn)婦都不宜飲用苦丁茶。（ 來源：海峽都市報(bào)閩南版 ）
