什么茶有
減肥功效?喝什么茶能減肥?這是許多想減肥的朋友都很關(guān)注的問題。中國的
茶葉品種很多，也就有了各式各樣具有減肥功效的茶，具體喝什么茶減肥?大家最好根據(jù)季節(jié)與自身需求來選擇。下面，小編列舉幾款效果較好的減肥茶，以供大家參考。
最近在日本的一系列實驗結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖。是因為茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維他命b1.茶中富含的維他命b1，是能將體糖充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
什么茶有減肥功效?以下是幾款減肥較為突出的茶：
一、洋甘菊：特別具有舒緩神經(jīng)及安定消化系統(tǒng)的功效，適合餐后及睡前飲用，亦可用來泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。國外
美容沙龍在美容前給予客人飲用，以放松心情。
二、檸檬馬鞭草：強肝解毒，松弛神經(jīng)，舒解憂郁，改善情緒，與香蜂草搭配治憂郁癥。
三、迷迭香：消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運作，改善老年衰退的記憶，增加就學(xué)學(xué)生記憶。沐浴泡澡可解風(fēng)濕痛。被人認為是一種幸運的植物，氣味芳香，香氣有安定緊張情緒的作用，多飲用可幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及改善頭痛。是有效改善頭痛的絕佳
飲品。注意：孕婦及高血壓者不宜飲用!
四、杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強身健體的作用。
五、荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。
六、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
什么茶有減肥功效?閱讀本文的介紹后，大家是否清楚喝哪些茶可以減肥了?小編建議朋友們不妨試試上述幾款茶，這樣既能夠減肥，而且不像一些減肥藥有副作用。
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