檸檬綠茶是一款新興的健康保健茶飲,它結(jié)合檸檬與綠茶的功效,有美白嫩膚、排毒養(yǎng)顏之效果,特別適合女性朋友。下面小編來(lái)具體介紹檸檬綠茶的功效。
檸檬綠茶的功效:
檸檬是
美容圣品,水果之王,檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質(zhì),具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細(xì)胞等多種保健功效。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著,而且能軟化皮膚的角質(zhì)層,令肌膚變得白凈有光澤。
綠茶含有豐富的維生素c,其中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素c的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品…蜂膠的主要成份,所以它對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品級(jí)的效果。綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素,可改善血液流動(dòng)作用,在防止肥胖、腦中風(fēng)和心臟病中有一定效用。綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)樾玛惔x的過(guò)程,如果過(guò)氧化,會(huì)產(chǎn)生大量自由基,容易老化,也會(huì)使細(xì)胞受傷。超氧化物歧化(sod)是自由基清除劑,能有效清除過(guò)剩自由基,阻止自由基對(duì)的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性,清除自由基。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及三酸甘油酯量,同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán),降低心血管疾病。綠茶含有茶堿及
咖啡因,可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到
減肥功效。
檸檬綠茶(綠茶+檸檬 ),檸檬綠茶的功效不僅
瘦身,而且富含維生素c,對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水,綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
檸檬綠茶富含一種對(duì)心臟有益的強(qiáng)氧化劑———茶多酚,但它難以吸收,80%都被人體排出了。美國(guó)普渡大學(xué)的研究表明,檸檬中的維生素c可將人體吸收茶多酚的能力晉升13倍。所以,喝檸檬綠茶能更好地保護(hù)心臟。
小貼士:檸檬綠茶拿來(lái)泡澡,可以快快美白加瘦身,特別是有水腫情形的人,可以幫助排除體內(nèi)的水分,不過(guò)泡完澡后,叮嚀你一定要多喝水,來(lái)補(bǔ)充流失的水分。
關(guān)于檸檬綠茶的功效就介紹到這。檸檬皮含有檸檬醛可以促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到凈化排毒和白皙肌膚的效果。綠茶的氣味香,能舒緩情緒、促進(jìn)循環(huán)并美化肌膚,它含有芳香的青葉醇能促進(jìn)代謝。希望上述講解可以給大家?guī)?lái)幫助,如需了解更多關(guān)于
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