《茶經(jīng)》:“茶之為用,味至寒,為飲最宜精行儉德之人,若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四支煩、百節(jié)不舒,聊四五啜,與醍醐、甘露抗衡也。”(--注:醍醐,比“酪”更為高級(jí)的乳汁精華的代表。)
《神農(nóng)·食經(jīng)》:“茶茗久服,令人有力、悅志”。
華佗《食論》:“苦茶久食益意思”。
《本草·本部》:“茗,苦茶,味甘苦,微寒,無(wú)毒,主瘺瘡,利小便,去痰渴熱,令人少睡。秋采之苦,主下氣消食?!?br>“茶為萬(wàn)病之藥”,這是唐代醫(yī)藥學(xué)家陳藏器對(duì)茶的多功能保健作用的高度評(píng)價(jià)。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為茶味苦、甘,性涼,入心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)??嗄転a下、燥濕、降逆,甘能補(bǔ)益緩和,涼能清熱、瀉火、解毒。
李時(shí)珍在《本草綱目》中認(rèn)為:“茶體輕浮,采摘之時(shí),芽櫱初萌,正得春升之氣。味雖苦而氣則薄,乃陰中之陽(yáng),可升可降。”這些特性說(shuō)明了茶具有能攻能補(bǔ)、又能入五臟發(fā)揮作用的較全面的能力,因此它對(duì)多種疾病都能發(fā)揮一定的防治作用。
茶葉主要具有以下功能:
1. 解渴作用。這是茶葉的最基本功能,最早也是這個(gè)功能的作用,使其成為了一種受大眾喜愛(ài)的天然
飲品。《本草拾遺》曾言:“止渴除疫,貴哉茶也?!?br>2. 清利頭目作用。因其氣味輕薄,易于上達(dá)頭目,消散蒙上之熱,故可用于頭目昏花之癥。
3. 清熱作用。因其性涼,涼則可瀉其熱,故可用于發(fā)熱、煩躁等熱性疾病。
4. 明目作用。因其氣輕盈,能循肝經(jīng)達(dá)目,揚(yáng)其障目之邪熱,故能療目疾。
5. 利尿作用。因其味苦,其氣可下行膀胱,以助氣化行水,故能利尿。
6. 消暑作用。因其氣輕浮發(fā)散,可發(fā)泄暑熱之邪,又能下瀉膀胱之水,以除暑濕,故可解暑。
7. 解毒作用。茶的解毒作用主要是通過(guò)利水作用來(lái)完成的,利水瀉毒,淡化體內(nèi)邪毒之濃度。此外其輕清之氣,也可揚(yáng)散邪毒。這個(gè)功能是被神農(nóng)氏在嘗百草時(shí)最先發(fā)現(xiàn)的。
8. 防睡抗眠作用。因其性涼,清沁爽神,味又甘,可使其振興活躍起來(lái)之精神得以補(bǔ)益,神清持久而不欲睡,故有此功。
9. 消食積去肥膩?zhàn)饔?。因其性飄逸,能升能降,能合胃氣之升降,促胃氣之運(yùn)化,故能消食積去肥膩。
10. 醒酒作用。飲酒過(guò)度、酒濕積于體內(nèi),郁而化熱,濕熱并煎,上蒙清陽(yáng),故頭目不清、語(yǔ)言不利。茶葉以其能升能降之功,輕輕散其熱,沉沉利其濕,濕去熱散,精神重見(jiàn),酒醉自醒。
11. 延年益壽。飲茶能延年益壽,可以從兩個(gè)方面來(lái)認(rèn)識(shí):
(1)由于茶能攻能補(bǔ),既可攻其邪,又可補(bǔ)其虛,其氣在五臟六腑之中升降合度,有機(jī)地調(diào)整機(jī)體的功能,使其協(xié)調(diào)一致,故可使人健康長(zhǎng)壽。
(2)茶飲作為一種修身養(yǎng)性的方式,使人在品茶過(guò)程中情緒得以調(diào)理,性情怡和開(kāi)朗,肝氣流暢,氣血和達(dá),故可使人長(zhǎng)命不衰。