甲溝炎雖然不是大病,但由于其發(fā)生部位特殊且疼痛劇烈,影響正常行走功能,因此應(yīng)該加以預(yù)防,以下為預(yù)防甲溝炎的日常注意事項。
1.不要穿過緊的鞋
穿鞋過緊會使腳趾發(fā)脹長期受擠壓,造成甲緣壓迫甚至穿透甲溝旁組織細菌入侵傷口而引起甲溝感染;甲床組織在甲溝內(nèi)異常增生,逐步形成肉芽腫而持久不愈,導(dǎo)致甲溝炎發(fā)生。
2.保持鞋內(nèi)干燥清潔
在日常生活中如有異物進入
鞋子內(nèi)要及時倒出,以免異物損傷趾甲邊緣,導(dǎo)致甲溝炎癥發(fā)生;鞋子打濕進水后盡快更換鞋子和
襪子,保持皮膚干爽。
3.足部劇烈運動后應(yīng)該進行足部保健
長時間行走或是跑步后應(yīng)使用溫熱水或溫鹽水泡腳、換穿舒適鞋襪等,通過這些措施可改善足部血液循環(huán),緩解足部充血癥狀。
4.正確剪趾甲
勤剪趾甲,剪成弧形,甲溝兩側(cè)不留趾甲尖,不隨便剪甲溝,發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開,使腳趾正常發(fā)育,防止壓迫趾甲扎入甲溝。不要隨意拔除倒刺,一旦出現(xiàn)倒刺要用剪刀剪除,切忌硬性拔除。
5.剪趾甲不宜過短
如有微小傷口,可涂碘酊后,用無菌紗布包扎保護,以免發(fā)生感染。發(fā)現(xiàn)甲溝炎及時改善,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確處理,不可私自亂涂藥物。