如今，追求自然養(yǎng)生的人越來(lái)越多，而在繁多的自然養(yǎng)生療法中，喝桑 葚紅酒是如 今最受 推崇，又最為簡(jiǎn)單的方法。下面小編為大家介紹四種行之有效的方法：
適量飲用解疲勞：在吃飯時(shí)，喝上一杯 桑椹紅酒，不僅可以促進(jìn)消化、有效分解食物 、降低高脂肪、高熱量對(duì)人體的侵害，還可以增加腸道平滑肌纖 維的收縮力、調(diào)整腸道功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定改善； 并且能夠迅速被人體吸收進(jìn)入血液，軟化血管。尤其在晚上睡 前喝一小杯桑椹紅酒，可以促進(jìn)睡眠，緩解神經(jīng)衰弱、 多夢(mèng)、失眠狀況，還有抗疲勞、延緩衰老、加速新陳代謝的 作用。
桑葚紅酒美容益處多：在家可以用 桑葚紅酒自制面膜，可每周做1～ 2次，每次30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持美容效果會(huì)十分明顯 。因?yàn)樯］丶t酒中含有超強(qiáng)抗氧化劑， 其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官 免受氧化，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝 ，將黑色素不斷地排到體外，雀斑和灰暗的皮膚狀態(tài)將有所改善，令肌膚恢復(fù)美 白光澤。其中所含的豐富的多酚， 抗衰老能力是維生素E的 50倍，是維生素C的25倍，而 桑椹紅酒中低濃度的果酸還有抗皺 潔膚的作用。
桑葚紅酒泡腳有奇效：泡腳能解乏是眾所周知 的，每天把桑葚紅酒往泡腳水里倒上十幾滴 ，桑葚紅酒通過熱效應(yīng)，酒中成分進(jìn)入人體后，能快速通過皮膚吸收運(yùn) 送到全身各處，起到疏經(jīng)通絡(luò)、緩解疲勞、美 容養(yǎng)顏的作用。
熱桑椹紅酒保脾胃：冬季，桑椹紅酒中 加入肉桂、檸檬等，適量加熱后飲用，可以御寒、保健、活血等，對(duì)女性朋友、氣滯血瘀者均有益處。但是 一定要注 意，桑葚紅酒不要加熱至沸騰，那樣會(huì)導(dǎo)致酒精揮發(fā)，也就沒有酒味了。
另外，桑葚紅酒中含有比一般紅酒更為豐富的多酚物質(zhì)，其具有抗 病毒和提高免疫力等作用，因此長(zhǎng)期堅(jiān)持 飲用適量的桑葚紅酒對(duì)于追求養(yǎng)生的我們，是最適合不過的了。
【責(zé)任編輯】紫馨軒雪
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