提升代謝能減肥,而淋巴通暢與否又與代謝息息相關(guān)。今天我向大家介紹一種淋巴瘦身減肥法,幫你疏通淋巴循環(huán),提高新陳代謝,打敗肥胖。
淋巴在體內(nèi)扮演的角色
淋巴又稱“白色的血液”,是體液的1種。人體透過血管的收縮舒張,血液會(huì)將從食物吸收的養(yǎng)分送到細(xì)胞,并處理老舊廢物。而淋巴管與血管并行,擔(dān)任回收體內(nèi)老舊廢物、多余水分的工作,如果血液是運(yùn)送營養(yǎng)素的上水道,淋巴就是負(fù)責(zé)回收體內(nèi)廢物的下水道。
淋巴阻塞會(huì)導(dǎo)致易胖體質(zhì)
淋巴流通功能降低,會(huì)引起各種身體不舒服的癥狀,尤其與致胖因素...橘皮組織、水腫、低體溫有密不可分的關(guān)系哦!
橘皮組織
淋巴流動(dòng)功能低落,會(huì)讓細(xì)胞中的老舊廢物囤積、變質(zhì),形成橘皮組織,如果持續(xù)放任不管,將擠壓血管、淋巴管,讓橘皮組織癥狀更加嚴(yán)重喔!
水腫
血管、細(xì)胞常會(huì)滲出少量水份,而淋巴肩負(fù)回收的任務(wù),所以一旦淋巴阻塞,無法回收多余水份,造成水腫現(xiàn)象,你不可不注意哦!
低體溫
淋巴流通不順暢,使得細(xì)胞多余水份囤積,也是造成局部體溫下降的原因,并會(huì)連帶使血液循環(huán)不良,無法將可燃燒脂肪的原料運(yùn)送至細(xì)胞,而形成易胖體質(zhì)。淋巴阻塞除了會(huì)造成易胖體質(zhì)之外,情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有致癌的可能性!淋巴系統(tǒng)一旦堆積過多毒素,不清凈通暢,嚴(yán)重堵塞的結(jié)果,就會(huì)破壞免疫系統(tǒng),造成淋巴腺腫大,形成淋巴病變的危機(jī),一定要多加注意!
想讓淋巴暢通,就要攝取能增加代謝、促使老舊廢物與水份排出、提升荷爾蒙機(jī)能運(yùn)作的營養(yǎng)素,必要的護(hù)理不但可以抑制減少脂肪堆積,更能起到健康瘦身的作用。
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