【導(dǎo)語】昨天下午，一個醫(yī)生朋友給記者發(fā)來了這張照片。這些黃褐色的小石頭挺有光澤的，表面看起來也很光滑，乍一看，還以為是從哪條小河里剛撈起來的呢。
醫(yī)生的一句話，讓記者寒毛孔直豎：這些石頭，都是從一個病人的腎臟里取出來的，足足有420顆。
看到這一大攤石頭，連從業(yè)8年的醫(yī)生都忍不住感嘆：“真是從來沒見過這么多的……”病人家屬更是被嚇得夠嗆，他們還把這些石頭都裝到了袋子里，說要帶回家好好保管，最關(guān)鍵的是要督促病人，不能再拼命吃豆腐了。
病人左腎里取出來的結(jié)石，擺滿了一個托盤。
20年前10顆結(jié)石沒處理現(xiàn)在把腎都塞滿了
取出腎結(jié)石的病人，就是55歲的老何，東陽市橫店鎮(zhèn)人，是個工人。
為什么腎里會有這么多結(jié)石？事情還得從20年前說起。
當(dāng)年，老何還是小何。有天，他工作時覺得腰有點痛，去醫(yī)院一查，左腎有10來顆結(jié)石，而且有幾顆很調(diào)皮，掉到輸尿管里去了。
小年輕嫌開刀麻煩，加上身體也沒有其他不適，小何就做了體外碎石改善，把輸尿管里的結(jié)石打掉了，腎里那些，他就想再拖一拖，這一拖二拖，就過去了20年。
最近兩年，老何總覺得左腰很酸，一開始，他以為是年紀(jì)大了，身體在走下坡路，可這兩個月，腰越來越痛，稍微干點活就很吃力。
5月底，老何想想不放心，跑到東陽市人民醫(yī)院去做檢查。CT結(jié)果顯示，他的左腎里，竟然密密麻麻地布滿了許多石頭，幾乎把整個腎都給塞滿了。
看著CT片子，老何當(dāng)場臉色被嚇得鐵青。
醫(yī)生說，老何病情挺嚴(yán)重的，他的腎已經(jīng)基本無法排尿，如果再拖下去，整個腎都要切掉了。當(dāng)務(wù)之急，就是把這些腎結(jié)石給取出來。
誰也想不到，接下來手術(shù)時，醫(yī)生都被嚇到了。
（老何家人把這些石頭都裝在袋子里，要帶回家保管。）
豆腐雖好，可不要貪吃哦
看著取出來的石頭，老何和家里人都驚呆了。
“你是不是比較喜歡吃豆制品？”韋育斌問。
老何連連點頭。老何超級愛吃豆腐，特別是東陽當(dāng)?shù)氐氖喽垢?，幾乎每天都要吃?/b>
“你是不是不愛喝水？”韋育斌又問。
老何又連連點頭。
腎結(jié)石的幾大誘因，老何都沾上了。
韋育斌說，豆制品，特別是石膏豆腐，里面含有很多鈣質(zhì)，多吃容易引起結(jié)石；再加上不愛喝水，更不能促使鈣質(zhì)從體內(nèi)排出。
老何20年前就有結(jié)石了，拖了這么多年，引起了輸尿管炎癥，導(dǎo)致輸尿管堵住。這就好比，一條原本通暢的河流，下水口突然閉住了，這么一來，河水就沒法通暢流動，河里的泥沙也就排不出，久而久之，小泥沙越積越多，反復(fù)惡性循環(huán)，小泥沙就會變成小石頭，而且越來越多，越來越大。
延伸閱讀
濃茶、咖啡、菠菜要少吃，喝水少也易引起結(jié)石。
按照醫(yī)生的說法，影響結(jié)石形成的因素很多，比較常見的是身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用等，重視這些問題，能夠減少結(jié)石形成和復(fù)發(fā)。而結(jié)石高發(fā)人群，是高溫作業(yè)、飛行員、海員、外科醫(yī)師、辦公室工作人員等，因為他們有的出汗量大，有的喝水少。
那么普通人要怎么做，能夠盡量避免結(jié)石的發(fā)生呢？醫(yī)生說，最容易做到的，是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
說得最簡單的，要控制含鈣、草酸豐富的食物攝入，避免高動物蛋白、高糖、高脂肪飲食。比如豆制品、菠菜、濃茶、咖啡、辣椒、果仁、動物內(nèi)臟、酒類等要少吃。
另外就是要多喝水。水份攝入過少、出汗過多，會使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發(fā)腎結(jié)石。反之，大量喝水能使尿液稀釋，減少尿中晶體形成。
（用良芯造好水，CILLY水の麗智能凈水機(jī)呵護(hù)你和家人安康。本文轉(zhuǎn)載自《錢江晚報》，轉(zhuǎn)載時有刪減，圖文版權(quán)歸作者所有）
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