最近很多人都在說瑪咖具有提高抵抗力、提高男女性能力的作用，而怎么吃瑪咖粉比較有效果呢？下面小編就跟大家說說瑪咖（maca）粉的功效和作用以及瑪咖粉的吃法。
瑪咖粉是什么？瑪咖（MACA）是十字花科植物瑪咖（MACA）的形似蘿卜樣肥大的根莖，原產(chǎn)于秘魯中部基寧（Jinin）及帕斯科（Pasco）附近4000米以上的安第斯山區(qū)，該地區(qū)低溫、強(qiáng)風(fēng)，生態(tài)條件惡劣，不適于其他作物生長，因而瑪咖（MACA）便成了生活在高山地區(qū)印加人的食物來源之一?，斂В∕ACA）粉即由此作物制作而來。
瑪咖粉的功效和作用：它的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬干后用水或牛奶煮熟食用，當(dāng)?shù)赝林顺０氧r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。食用瑪咖（MACA）可使體力增強(qiáng)、精力充沛、消除焦慮、提高男性功能。
瑪咖粉的吃法：瑪咖（MACA）產(chǎn)品已有秘魯、中國、美國、加拿大、英國、荷蘭、瑞士、日本、法國、澳大利亞、西班牙等國生產(chǎn)的一百多種，大都以保健食品的形式銷售。2000年，國際瑪咖（MACA）產(chǎn)品的消費(fèi)總額為四十億美元，現(xiàn)已成為世界十大暢銷保健品之一。這其中不僅包括了瑪咖（MACA）保健品、復(fù)方制劑，也包括MACA食品，如MACA糖、MACA咖啡、MACA餅干、MACA飲料、MACA酒等等。（萬力優(yōu)舒瑪咖官網(wǎng)：http://www.jqwlys.com）
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