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        當(dāng)咳嗽找上孩子時，我們要多想些辦法幫他！

聽到孩子不時咳嗽的聲音，媽媽就發(fā)愁：明明感冒已經(jīng)好了，為什么孩子還在咳嗽？咳嗽怎么就那么難好？！這樣的煩惱不是一個寶媽有。今天，就讓我們一起探討一下：為什么咳嗽總愛糾纏孩子？我們能用什么方法應(yīng)對呢？

內(nèi)外夾擊，引起咳嗽

中醫(yī)認(rèn)為，孩子咳嗽是受到了內(nèi)外夾擊：一個是外感的時令邪氣侵襲，另一個是內(nèi)傷的乳食不慎。

時令邪氣是指季節(jié)性的氣候變化對孩子健康的影響。寒冷季節(jié)，人體陽氣內(nèi)斂。如果不能及時給孩子增添衣物，很容易因?yàn)閭味鹂人?。尤其是遇到暖冬或者寒潮時。

乳食不慎，是在提醒家長要注意孩子的飲食。孩子的消化、吸收功能還較脆弱，如果飲食調(diào)節(jié)不當(dāng)，孩子有偏食、過饑過飽、不按時就餐的情況，容易傷及脾胃，使抗病能力降低，或者因?yàn)榉e食而產(chǎn)生內(nèi)熱，引發(fā)外感，這就是俗話說的“沒有內(nèi)火，不引外寒”。

咳嗽的表現(xiàn)

寒證＆熱證

偏于寒證咳嗽的孩子，通常衣服穿得較單薄，平時胃口不好，愛吃冷飲，稍微著涼就會咳嗽，還有手腳發(fā)涼、怕冷、打寒戰(zhàn)的現(xiàn)象，唇舌偏淡，手心發(fā)涼，小便顏色淡、次數(shù)多，大便偏稀。

偏于熱證咳嗽的孩子，通常穿得比較多，喜歡肉食，不愛吃蔬菜、水果，不愛外出活動。這樣的孩子唇舌偏紅，手心發(fā)熱，小便顏色偏黃、味大，大便干硬，或者幾天沒有大便。

有痰＆沒痰

有痰的孩子，咳嗽時聲音重濁，嗓子里有痰聲，口水黏稠，舌苔較厚。如果咳嗽痰多，屬于痰濕重，其中痰白而清稀多為寒證，痰黃而黏稠多為熱證。

沒痰的孩子咳嗽的聲音發(fā)干，嗓子里沒有痰聲，口水清稀，常伴口干唇燥，舌苔較薄。咳嗽痰少，多是風(fēng)寒引起的；如果孩子陰虛，屬于燥咳，也表現(xiàn)為痰少難咳出。

咳嗽的種種疑問

為什么孩子病好了，咳嗽卻還不停？

病好了但咳嗽仍不停，中醫(yī)稱余邪未清，遷延未愈。常見的原因有兩個。

用藥過重，關(guān)門留寇

中醫(yī)治病講究給邪氣以出路，常用發(fā)汗、引吐、瀉下的方法，引邪外出，將邪氣從體內(nèi)清除干凈。如果咳嗽一起就用大劑量或高級別的抗生素，或者使用清肺瀉熱力量較大的中藥，就會出現(xiàn)病輕藥重的情況，雖然消除了病灶炎癥，但同時也會傷及機(jī)體正氣，使孩子稚嫩的臟腑受傷，余邪被留在體內(nèi)，引起咳嗽不停。這種情況以干咳為主。這時，可以用1段蔥白、2根香菜，加些調(diào)味做碗熱湯，孩子喝湯后微微出點(diǎn)兒汗，邪氣透發(fā)出去就好了。

過早吃高營養(yǎng)食物，重傷脾胃

孩子剛剛病好，脾胃功能還維持在較低的水平，如果急于給他補(bǔ)充營養(yǎng)，讓他吃高熱量、高蛋白的食物，會加重脾胃的損傷，不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，反而使病情反復(fù)，咳嗽不停。中醫(yī)把這叫做“食復(fù)”。遇到這種情況，先要改吃清淡些、易消化的食物，再吃些助消化的食物，如山楂片、果丹皮、酸奶等。　　晚上咳嗽厲害怎么辦？

半夜或晚上咳嗽厲害的孩子，多是脾濕痰盛，因?yàn)樘刀嘤植粫烟悼瘸鰜恚院⒆拥暮粑暠容^粗或痰聲重，舌苔較厚。尤其是上床平臥之后，造成肺部的痰液堆積，刺激氣道，引發(fā)劇烈咳嗽，影響睡眠。

如果孩子晚上咳得厲害，可以讓他采用半臥的姿勢睡覺：疊一塊小被或毯子呈坡形，放在孩子上半身下面，把頭、肩、背部抬高，就像醫(yī)院把床頭稍稍搖起一樣，這樣可以緩解痰液對氣道的刺激，讓孩子睡得安穩(wěn)些。

孩子咳得不多，但就是斷不了根，怎么回事？

咳嗽總不斷根，通常有兩種情況：

體質(zhì)虛弱，元?dú)饣謴?fù)緩慢

體質(zhì)虛弱的孩子生病之后，因?yàn)榕K腑受損，元?dú)馍形椿謴?fù)，所以會有咳嗽不斷根的現(xiàn)象。這樣的孩子需要適當(dāng)增加營養(yǎng)，改善體質(zhì)。

脾氣急躁，肝火過旺

孩子情緒急躁、易怒，愛哭鬧，通常是因?yàn)楦位疬^旺，孩子表現(xiàn)為面色發(fā)青，唇舌發(fā)紅，需用一些清瀉肝火的藥物改善，還要糾正愛急躁的脾氣。

緩解咳嗽的輔助手法

在家里可以用一些簡便的方法幫助孩子緩解咳嗽──拍背祛痰　讓孩子稍低頭，家長用空掌輕拍孩子的后背，然后讓孩子咳嗽幾下。這個方法可以幫助排出痰液，減輕咳嗽。

按揉合谷　合谷穴在手背拇指和食指中間的虎口位置，并攏手指，虎口處肌肉最高處就是。按揉時微微向食指骨頭方向用力就行，每次2-3分鐘，每天3-4次，能緩解咳嗽。

姜汁揉背　滴2-3滴生姜汁在手心，或用生姜片在手心擦一小會兒，然后用手掌輕輕揉按孩子后背的中部，再順著背脊方向上下按揉7次，孩子微微出汗或者背部皮膚微微泛紅效果更好?？捎糜陲L(fēng)寒引起的咳嗽。

冬天防咳嗽育兒歌謠

適應(yīng)冷熱常鍛煉，暖冬嚴(yán)寒避感染；

食勿過度少生痰，汗便通暢熱得散；

居處通風(fēng)氣清新，止咳化痰藥用緩；

謹(jǐn)記在心踐于行，常保兒安少病纏。